Kerstin U Ja, ne, nur ein paar Minuten am Tag bewirken soviel Großes. Hast du schön gesagt, Kerstin.

Kann mich nur einreihen, Danke für das Lächeln ins Gesicht zaubern 🤩

Bei mir war auch noch nie etwas mit der App. Weder seinerzeit mit dem Huawei (EMUI) noch mit dem Samsung (ONEUI). Im Übrigen finde ich den Ton unangemessen. Neue Übungen dagegen sind jedoch erwünscht.

🐶 Madu das hört sich ja gut an. Ich komme dann mal kurz vorbei 😂😘

Vielen, vielen lieben Dank. 🌞🍀Das Wetter, zumindest hier im Berliner Raum, spielt ja schon mal mit. Euch auch Allen und tolles Selfie. Meiner einer ist leider zu blöd dazu 🫤

Schau mal drei unter deiner Frage, da ist dieselbe Frage gestellt, mit ausführlicher Antwort.😀 Im Kanal unter "häufig gestellte Fragen" ist der Beitrag angepinnt. Es gibt verschiedene Wege. LG

Dinie ach, nennt sich ne App auch WEB Version 😳 Siehste, man kann alt wer,n wie ne 🐄, man lernt immer noch dazu 😀🌻

Liebe Regina, den buchst du über die WEB- version. Nachdem du ihn bezahlt hast, wirst du freigeschaltet. Nachdem du ihn erfolgreich absolviert hadt, erhälst du ein Zertifikat. Dieses kannst du bei deiner KK einreichen. Je nach Kasse werden bis zu 100% der Kosten übernommen. Weitere Einzelheiten hierzu kann dir auf alle Fälle Dinie erklären. Sie hat den Kurs parallel abgehhalten. LG

Dinie du hast das so schön beschrieben. Als ich das heute morgen las, musste ich auch wieder schmunzeln und dachte, was für erfrischende Kommentare er immer schreibt. Ich wusste es einfach nicht in Worte zu fassen 🤦‍♀️Danke für deinen Input.

Irina beim Fersensitz, liebe Irina, sitzt du wirklich auf den Fersen. Wenn du dich dazwische ablegst, dann nimmst du die Beine etwas auseinander. Es bleibt somit in einer Linie und die Knie verdrehen sich nicht. LG