Ele in Liebscher & Bracht

Ele

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

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2 Beiträge

528 Kommentare

Kommentiert am 09.06.24 - Sonntags-Training

09. Juni, 07:39 Uhr

Super 🌼 und wünsche einen schönen Sonntag 🍓🌞🍓

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Kommentiert am 08.06.24 - Training des Tages mit Roland

08. Juni, 07:11 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am 03.06.24 - Training des Tages mit Roland

07. Juni, 07:34 Uhr

✅️✅️✅️✅️

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Kommentiert am 06.06.24 - Training des Tages mit Roland

06. Juni, 06:44 Uhr

✅️✅️ Ich bin überraschend gut in die Dehnung gekommen, obwohl ich die Trainings des Tages urlaubsbedingt (kleines Wohnmobil) nicht machen konnte (dafür aber Gymnastik, wie ich sie aus Rückenschule und Physiotherapie her kenne). Was ziemlich schmerzhaft war: das linke Knie konnte ich nicht zusammen mit dem re. Fuß gestreckt auf der Matte drücken. Die Innenseite des linken Knies schmerzte zu sehr😫. Nun weiß ich, dass ich wieder mehr den Knieretter einsetzen muss...😉 Ich wünsche euch allen einen schönen, gelingenden Tag, Ele 🌼

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Kommentiert am 04.06.24 - Training des Tages mit Roland

04. Juni, 08:09 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am 11.05.24 - Training des Tages mit Roland

11. Mai, 07:40 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am 09.05.24 - Training des Tages mit Roland

09. Mai, 06:28 Uhr

✅️✅️