Sooo schnell war es heute aber nicht! Zwei Übungen mit Enddehnung. Schaut doch mal in Community, Stichwort Bestellung von Susanne A. den guten Kommentar an. Dort haben sogar die "glorreichen Sieben", so heissen bei uns die fleißigen Kommentarschreiber, zugestimmt! Keep cool! Manche, die gleich mit Kündigung reagieren, ist in unseren Augen eine übertriebene Reaktion.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 13. April 2023 // Jana Keukenbrink // Einmal quer durch den Körper

Apr 18 at 10:29 AM

Mal wieder eine tolle Stunde, ich schreibe nicht jedesmal! Meine BWS hat sich anfangs ganz schön beschwert, habe erst den Kopf mit einem Kissen abstützen müssen... das konnte ich dann wieder wegnehmen! Danke

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Kommentiert am Übungsgruppe // 12. April 2023 // Petra Müller // Kribbelnde Finger, verspannter Nacken

Apr 15 at 11:28 AM

Puh, das war super! Das Dehnen geht immer besser 😀 danke!!

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Kommentiert am 12.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 13 at 09:42 AM

Komme auch erst heute dazu nachzuholen! Wenn mein Arm/Schulter nicht mehr mitmacht, lege ich den auf einem Stuhl mit Kissen ab, und schon halte ich durch! 😊 Sooo viele Negativkommentare gab es ja noch nie! Ich suche immer selber nach Alternativen und Versuche mein Bestes! 😊😊😊

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Kommentiert am Fußkeil umtauschen

Apr 11 at 09:48 AM

Ich habe mir aus einem "alten" Band selbst eine Schlaufe genäht, die ich um den Fussretter rumlege! Klappt wunderbar 😊

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Beantwortet am Übungsgruppe // 23. März 2023 // Jana Keukenbrink // Übungen auf dem Stuhl

Mar 23 at 11:17 AM

Endlich eine Durchhängposition die gut für meine Schultern ist! 😊

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Kommentiert am Übungsgruppe // 23. März 2023 // Jana Keukenbrink // Übungen auf dem Stuhl

Mar 23 at 11:15 AM

War wieder begeistert dabei! Danke!

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