Birgit Dreyer

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162 Kommentare

Kommentiert am 29.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 29 at 08:16 AM

Ja, da gebe ich Marlene Brückner Recht, der linke Arm kam etwas zu kurz. 😉

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Kommentiert am 27.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 27 at 09:34 AM

Mir tun bei der Übung die Knie weh. Es wäre hilfreich gewesen, zu sagen, dass man sich am Stuhl festhalten sollte. Ich hatte sehr große Schwierigkeiten mein Gleichgewicht zu halten. Danke

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Kommentiert am 03.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 03 at 09:44 AM

Rechts habe ich jetzt Schmerzen. 😔

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Beantwortet am 28.09.22 - Training des Tages mit Roland

Sep 28 at 08:35 AM

Ja, das finde ich auch!

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Kommentiert am 28.09.22 - Training des Tages mit Roland

Sep 28 at 08:33 AM

Keine Übung für meine schwachen Handgelenke (Elle zu kurz). Vom Hocker kommt man nicht langsam auf den Boden um die Beine zu heben. Schade.

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Kommentiert am 25.09.22 - Sonntags-Training

Sep 25 at 11:34 AM

Dankeschön! Ich bin seit über einem Jahr dabei und mir gefiel das Sonntagstraining heute super gut. Deine Motivation ist für mich aber immer gut! 👍🏻😊

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Kommentiert am 24.09.22 - Training des Tages mit Roland

Sep 24 at 08:45 AM

Dankeschön und ein schönes Wochenende! 🤗

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Kommentiert am 01.09.22 - Training des Tages mit Roland

Sep 01 at 09:37 AM

Super Übung für den Hüftbeuger - ohne anschließende Rückenschmerzen! Danke Roland, mit Dir fängt jeder Tag gut an! 😅

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Kommentiert am 27.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

Aug 27 at 09:29 AM

Ein- und AUSatmen durch die Nase?

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Beantwortet am 25.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

Aug 25 at 07:45 AM

👍🏻😄

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