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Johanna

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
247 Kommentare

Kommentiert am 27.09.23 - Training des Tages mit Roland

27. September, 09:29 Uhr

🙏🏻

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Kommentiert am 26.09.23 - Training des Tages mit Roland

26. September, 08:27 Uhr

Dank! 😅 Wo ist denn heute die 8. Minute? 😉

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Kommentiert am 15.09.23 - Training des Tages mit Roland

15. September, 09:27 Uhr

"Bissi" heißt bei uns im Norden: beschäftigt. Liebe Grüße Birgit

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Kommentiert am 14.09.23 - Training des Tages mit Roland

14. September, 12:04 Uhr

Deb Jnieretter habe ich gleich am Anfang gekauft. Es ist schade, dass es keine Möglichkeit gibt, den "alten" Knieretter zu erweitern. Den neuen kann ich mir nicht leisten. 😔

Liebe Grüße und einen wundervollen Tag

Birgit

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Kommentiert am 07.09.23 - Training des Tages mit Roland

07. September, 08:58 Uhr

Falsche Hilfsmittel angegeben, aber die Übungtat gut. 😉

Einen schönen Tag für Dich❣️ 🤗

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Beantwortet am 21.08.23 - Training des Tages mit Roland

21. August, 15:35 Uhr

Dankeschön für Deine ausführliche und verständliche Erklärung❣️ Liebe Grüße Birgit 🤗
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Kommentiert am 21.08.23 - Training des Tages mit Roland

21. August, 10:14 Uhr

Die Übung mit den Daumen habe ich auch gestern nicht verstanden. Könnte mir das bitte jemand genauer erklären, was zu tun ist, wenn der Daumen in den Händen verschwunden ist. Wie setze ich die Arme bzw. Fingerknöchel auf und wohin geht die Kraft? Danke
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Kommentiert am 20.08.2023 - Sonntags-Training

20. August, 11:31 Uhr

Danke für das Training und die tolle Motivation❣️ Einen schönen Sonntag für Euch alle. LG aus Lübeck 🤗
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Beantwortet am 17.08.23 - Training des Tages mit Roland

17. August, 10:31 Uhr

Genau, das finde ich auch! LG Birgit 🤗
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Kommentiert am 16.08.23 - Training des Tages mit Roland

16. August, 09:16 Uhr

✔️ ... und meine Ellenbogen waren auch am Boden. 😅
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