Johanna

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

27. September, 09:29 Uhr

🙏🏻

26. September, 08:27 Uhr

Dank! 😅 Wo ist denn heute die 8. Minute? 😉

15. September, 09:27 Uhr

"Bissi" heißt bei uns im Norden: beschäftigt. Liebe Grüße Birgit

14. September, 12:04 Uhr

Deb Jnieretter habe ich gleich am Anfang gekauft. Es ist schade, dass es keine Möglichkeit gibt, den "alten" Knieretter zu erweitern. Den neuen kann ich mir nicht leisten. 😔

Liebe Grüße und einen wundervollen Tag

Birgit

07. September, 08:58 Uhr

Falsche Hilfsmittel angegeben, aber die Übungtat gut. 😉

Einen schönen Tag für Dich❣️ 🤗

21. August, 15:35 Uhr

Dankeschön für Deine ausführliche und verständliche Erklärung❣️ Liebe Grüße Birgit 🤗

21. August, 10:14 Uhr

Die Übung mit den Daumen habe ich auch gestern nicht verstanden. Könnte mir das bitte jemand genauer erklären, was zu tun ist, wenn der Daumen in den Händen verschwunden ist. Wie setze ich die Arme bzw. Fingerknöchel auf und wohin geht die Kraft? Danke

20. August, 11:31 Uhr

Danke für das Training und die tolle Motivation❣️ Einen schönen Sonntag für Euch alle. LG aus Lübeck 🤗

17. August, 10:31 Uhr

Genau, das finde ich auch! LG Birgit 🤗

16. August, 09:16 Uhr

✔️ ... und meine Ellenbogen waren auch am Boden. 😅