So. Mal schweizerdeutsch.: noch ein bisschen mehr heisst: no es bitzeli meh. Dann: Zeie Strecke und Büüge. Zehen Strecken und biegen.
Damaris
Kommentiert am 08.03.24 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 03.03.24 - Sonntags-Training
Beantwortet am Hi Joanna,gerne würde ich nachsehen, ...
Kommentiert am Hi Joanna,gerne würde ich nachsehen, ...
Beantwortet am Feedback-Runde 🤗Hey ihr Lieben,wir wo...
Beantwortet am Ich selbst habe einige original Hilfs...
Beantwortet am 10.01.24 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 10.01.24 - Training des Tages mit Roland
Beantwortet am 29.03.23 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am #Hals/ Nacken.... Ich mache die Übung...
Mar 09 at 03:46 PM
Ich habe den Kopf nicht in der Luft. Obwohl das Kinn am Kehlkopf ist.