Hallo. Bei den Übungen wie heute, Ellenbogen an die Wand drücken, schmerzt mich sofort das Kreuz. Was mache ich falsch? Am Boden liegenden ist gut. Irgendwie übertrage ich die Kraft falsch.
Danke für eure Antwort.

Hallo
Wie kann ich ein 2. Gerät hinzufügen?
Danke

Lösungswort:
LEBENSFREUDE
Liebe grüsse Damaris