Liebe Neustarter!!
Ich hatte schon „vor langer Zeit“ das Buch „die Arthroselüge“ in der Hand….und war sofort überzeugt. Nur hat sich die Umsetzung gezogen🫣…Schweinehund, Job, Familie….immer gab es eine Ausrede. Die App hat auf jeden Fall geholfen, besser gesagt, ohne sie wäre ich nicht mehr beim Training!: ich bin noch nie solange an einer Sache dran geblieben!! ( wenn auch mit langsamer Steigerung, aber niemals ganz weg!!)
Besser geworden ist das Allgemeinbefinden, nach jedem Mal üben, die Schulter macht keine Probleme mehr ( vorher konnte ich grad mal waagerecht heben, beim Motorradfahren ( sehr wichtig!!) kann ich trotz Gleitsichtbrille😀( Ihr wisst was ich meine), gut sehen dadurch dass ich den Kopf super seitwärts drehen kann ( hatte ich mich vorher garnicht getraut, aus Angst (HWS)), mein häufig geschwollenes Knie….schwillt nicht mehr an und ich kann fast den Hackensitz, Hüftbeschwerden , Rücken, Rhizarthrose(Daumen), Unarthrose ( Zehen) ALLES besser, aber auch noch verbesserungswürdig. Ich könnte noch Weitetes schreiben…..reicht erstmal für heute😉: bleibt dran, nicht aufgeben…irgendwann werdet Ihr „süchtig“, weil IMMER „irgendetwas“ besser wird!!!
Ich bin 65 Jahre und möchte noch viele Jahre fit Motorradfahren😊! Ich bin ca 4 Jahre dabei.
Bei dieser Gelegenheit mal wieder: vielen lieben Dank Roland für die unermüdliche Motivation und an Petra und Johanna und das ganze Team!!!
Liebe Grüße aus Berlin
Kommentiert am Es gibt wieder Littledinie - Kalender...
04. November, 10:44 Uhr
Liebe Dinie! Ganz schnell vorweg erstmal ein ganz liebes DANKE!!
Ich schaue nachher in Ruhe und später kommt dann auch meine email👍😃!!LG aus Betlin , Sabine