Liebe Joanna, mein rechter Daumen schmerzt viel und knackt, da eine Sehne wohl verschoben ist (Schnappfinger). Welche Übungen kannst du dafür empfehlen? Vielleicht könnt ihr Übungen speziell für den Daumen zusammenstellen? Das wäre super! Liebe Grüße Dagmar

Kommentiert am 26.07.23 - Training des Tages mit Roland

Jul 26 at 09:18 PM

Ihr Lieben, ich mach die Übung ja jetzt schon seit einiger Zeit immer wieder. Mir ist es ein Rätsel, wie ich jemals die Rolle unter das Bein bekommen soll. Liebe Grüße

Antworten anzeigen (3) Antworten

Kommentiert am 18.06.23 - Sonntags-Training

Jun 18 at 08:47 PM

Lieber Roland, danke für das tolle Training. Routine hab ich schon seit 2 Jahren :) Mir ist die Übung mit dem Daumen etwas schwer gefallen. Hab gerade Schmerzen in den Daumengelenken und einen Schnappfinger im rechten Daumen. Hilft die Übung dabei gut? Wie oft sollte ich sie machen? Gibt es noch andere geeignete Übungen dafür? Liebe Grüße Dagmar

Antworten

Beantwortet am 28.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 28 at 09:38 PM

Mir geht es genauso! Heute ist mir sogar schwindelig geworden. Bin seit 2021 dabei.

Antworten

Kommentiert am 18.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 18 at 07:09 PM

Liebes Team! Ich hab bei der zweiten Übung Schmerzen im Oberbauch bekommen. Habt ihr dazu einen Tipp? Liebe Grüße Dagmar

Antworten

Kommentiert am Rolands Umfrage

Apr 18 at 06:56 PM

Hab die Umfrage abgeschickt. Würde auch weiter an Umfragen teilnehmen

Antworten anzeigen (1) Antworten

Vorherige Seite Nächste Seite