Hallo Brigitte, unsere Empfehlung ist nur einmal, ganz langsam, circa 2 Minuten lang, zu rollen. Wir rollen immer in die Richtung zum Herz, also beim Rücken von der Hüfte aus, nach oben. Wenn du mehrmals schnell hin und her rollst, schiebst du die Zellflüssigkeit ebenfalls nur hin und her. Schau dir dazu gerne mal die Übungsvideos hier in der App an. 🤗
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28. März, 10:38 Uhr
Danke für dein Feedback Veronika, mir ist das selbst schon aufgefallen und ich habe das intern auch schon besprochen. Wir sind leider teilweise auf externe Entwickler angewiesen, was die Situation ziemlich erschwert. Aber wir arbeiten daran und geben unser Bestes. 🙏🤗
Eine Suchfunktion gibt es allerdings einmal auf der Startseite (durchsuchen) für die Videos, und einmal hier (Gemeinschaft) oben rechts. 😊