Liebe Gudrun, das verstehe ich total! Das Feedback bekommen wir auch immer mal wieder. 🙏🏼 Wir versuchen die Tagestrainings immer sehr abwechslungsreich zu gestalten. Manche Mitglieder üben lieber im Stehen, oder haben Probleme auf die Matte zu kommen. Manche lieber auf der Matte, oder einem Stuhl. Deshalb wechseln wir das immer etwas ab. 😊 Diese Übung ist jedenfalls auch genauso effektiv, wenn du sie an der Wand machst. Ich verlinke dir die Alternative hier gern mal! 🤗 Der Winkel ist etwas anders, du kannst deinen Arm aber einfach genauso halten, wie du es am Boden machen würdest. 🙏🏼 Liebe Grüße! 

Hallo Reiner, du beschreibst einen meiner größten Wünsche.. 😕 Im Community-Bereich haben wir das gleiche Problem.

Leider ist es nicht möglich, dies zu ändern - ich habe das schon mehrmals angefragt, das macht mich auch kirre! Da sind wir leider an unseren aktuellen App-Anbieter gebunden. Unser Technologie-Team ist seit fast einem Jahr komplett darauf konzentriert, unsere eigene App zu gestalten. Wenn das Projekt abgeschlossen ist, haben wir ganz ganz viele Möglichkeiten und es wird deutlich benutzerfreundlicher für euch! Darauf freue ich mich ungemein. 🥰 In den ersten Monaten des nächsten Jahres ist es auch schon so weit, ich kann aber kein genaues Datum nennen.. 🙏🏼

Das freut mich sehr, liebe Hanne! 🤗

Danke für dein Feedback! Ich gebe das gern nochmal an unser Video-Team weiter. 🙏🏼

Martina Böttcher super! Sehr gerne, liebe Martina. 🤗

Ich wünsche dir auch einen schönen Tag!

Liebe Martina, Werner hat dir ja schon tolle Tipps gegeben. 🤗

Ob du mit einem akutem Kreuzbandriss schon Übungen machen sollst, kann ich dir nicht genau beantworten.. Dazu wäre es ratsam, deine Frage nochmal im Kanal "Fragen" oder "Fragen-intern" einzustellen, um eine Antwort von Niklas zu bekommen. 🙏🏼 Oder du fragst zur Sicherheit nochmal bei deinem behandelnden Arzt nach. 😊

Liebe Andrea, Werners Tipp finde ich schon mal echt super - probier das gern mal aus! 🤗 In der Rubrik Unterarm-Handgelenk-Hand findest du gute Übungen zu dem Thema. Über die Suchleiste, wie Werner schon beschrieben hat, kannst du auch mal "Finger" eingeben, dann werden dir auch gute Übungsroutinen der Therapeuten angezeigt. 🙏🏼😊

Hallo liebe Susanne, das Video von Stefanie sollte genau dein Problem lösen! 🤗 Ich kenne und habe das Problem leider selbst sehr oft.. 😕 Es verschwindet aber direkt, wenn ich die Hintergrundaktionen schließe. 🙏🏼 Ist nicht optimal, aber wir können es leider aktuell noch nicht lösen, sind hier aber dran. 🤗

Jeder ist natürlich berechtigt, seine Meinung frei zu äußern. 🤗

Meine Tattoos kann ich für dich nicht wegmachen lassen. Wenn es dich zu sehr stört, haben wir hier in der App ja noch ganz viele andere Videos, die du machen kannst. 😊Ich persönlich lebe das Motto: Leben und leben lassen. Hauptsache man ist ein guter und netter Mensch. Ob man jetzt Tattoos, rote oder blaue Haare hat, wäre mir persönlich egal. Im Endeffekt sollten die Übungen und deren Wirkung im Vordergrund stehen - vielleicht sollten wir uns lieber darauf konzentrieren. 🤗

Vielen Dank für dein liebes Feedback, Birgit! 🤗 Ich freue mich total darüber und werde noch einige Videos für euch produzieren. 🥰 Genau, mit einem Gürtel kann man die Routine auch super gut machen. Ich hoffe, deine Schultern fühlen sich später super an! Liebe Grüße! 😊

Inge Brenner Wichtig bei den Übungen ist, dass du nicht über deine persönliche Schmerzgrenze gehst. Du solltest in der Übung noch normal atmen können, ohne die Luft anzuhalten oder gegen zu spannen. Wenn du also merkst, es ist zu intensiv, wähle eine Schlaufe aus, bei der es etwas weniger intensiv ist. 🤗 Welche genau das bei dir ist, kann ich dir nicht sagen - das ist ganz individuell. 🙏🏼