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Joanna L.

Bad Homburg vor der Höhe, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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238 Beiträge
15138 Kommentare

Beantwortet am 25.10.23 - Training des Tages mit Roland

26. Oktober, 15:24 Uhr

Danke für dein Feedback, das freut uns sehr! 🥰🙏

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Beantwortet am 25.10.23 - Training des Tages mit Roland

26. Oktober, 15:23 Uhr

Sehe ich auch so, liebe Birgit. 🥰

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Beantwortet am 25.10.23 - Training des Tages mit Roland

26. Oktober, 15:21 Uhr

Hallo Emil, danke für dein Feedback! 🙏

Tolle Tipps, ihr Lieben! Rolands Matte ist ebenfalls von Airex. 🤗

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Beantwortet am 25.10.23 - Training des Tages mit Roland

26. Oktober, 15:04 Uhr

Das freut mich, liebe Resi! 🤗 Danke für dein tolles Feedback! 🥰🙏

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Beantwortet am 25.10.23 - Training des Tages mit Roland

26. Oktober, 15:03 Uhr

Hallo ihr Lieben, ich würde euch auch empfehlen, ein Kissen unterzulegen. Viele Yoga- / Übungsmatten sind nicht sonderlich dick, weshalb man noch weniger Polsterung hat.. Rolands Matte ist von Airex und somit circa 1,5cm tief. 🙏🙏

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Beantwortet am Fußgelenk-Übungen

26. Oktober, 13:27 Uhr

Mit welchem Browser öffnest du die Videos denn? 😊 Bei Mozilla Firefox haben wir öfter mal Probleme mit dem Abspielen der Videos, Google Chrome funktioniert in der Regel einwandfrei.. Ich kann auch keinen Fehler feststellen. 🤔

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Kommentiert am Live Übungsgrppen

26. Oktober, 13:23 Uhr

Freut mich sehr, dass es geklappt hat, liebe Astrid. 😊 

Danke Stefanie! 💖

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Kommentiert am Bitte um Hilfe

26. Oktober, 13:22 Uhr

Hallo AW, bei einer Entzündung würde ich dir allerdings auch eher erstmal Ruhe raten, da die Entzündung erstmal abklingen sollte. Wie lange hast du die Entzündung denn schon? Allerdings ist deine Frage auch ziemlich medizinisch und aus der Ferne für mich recht schwierig zu beantworten. Stelle deine Frage doch gerne auch mal im Kanal "Fragen" oder "Fragen-intern" im Community-Bereich als Beitrag. 😊🙏 Dort antworten nämlich unsere Therapeuten und können dir vielleicht noch einen Tipp geben.

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Kommentiert am Fotos in den Icpns

26. Oktober, 13:11 Uhr

Ich gebe dein Feedback gerne weiter, liebe Mechthild. Vielen Dank! 😊🙏

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Kommentiert am Handgelenke, LWS

26. Oktober, 13:10 Uhr

Hallo Martina, scroll mal ein wenig runter, dort findest du einen Beitrag von Barbara Berger, von gestern. Die Überschrift ist "Übungen". Sie hat ein ähnliches Problem und Ingrid hat hier super tolle Tipps gegeben. 🙏

Dass du kurz nach der Übung im LWS Bereich Schmerzen hast, kann davon kommen, dass deine Intensität etwas zu hoch war während der Übung. Achte darauf, dass du deine Wohlfühlschmerzgrenze nicht überschreitest und die Übung immer behutsam machst. Wie lange, bzw. wie regelmäßig machst du denn Übungen für den LWS-Bereich? 😊

Ansonsten kannst du deine Frage natürlich auch im Kanal "Fragen" stellen, dort antworten auch unsere Therapeuten. 🙏 Vielleicht können sie dir noch einen Tipp geben. 

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