Liebe Aika, ich würde dir persönlich auch empfehlen zu versuchen, ruhig zu atmen während der Übung. Luft anhalten ist nie gut bei anstrengenden Bewegungen. Versuche also lieber verstärkt darauf zu achten, beim Anspannen einzuatmen und beim lockerlassen - tiefer in die Dehnung gehen wieder auszuatmen. Ich denke, wenn du dich aktiv ein paar Mal darauf konzentriert hast, wird es dir leichter fallen und irgendwann wird es zu Routine. 🙏🤗

Berichte gerne mal, ob es klappt und ob vielleicht dein Tinnitus dadurch sogar besser wird. 😊 

Liebe Barbara, vielen Dank für dein tolles Feedback - ich gebe es gerne weiter. 🙏🙏

Ingrids Tipps finde ich total super und kann dem nichts mehr hinzufügen. Probiere es gerne mal für dich selbst aus! 🤗🙌

Liebe Andrea, vielen Dank für deine schönen Worte und dein tolles Feedback! 😍 Wir freuen uns wirklich sehr darüber! 🥰🙏

Hallo Hannelore, hallo Stefanie, bei welchen Videos treten die Probleme denn genau auf? Ich habe es mal in beiden Versionen getestet und hatte bisher keine Probleme.. 

Liebe Fatima, herzlich Willkommen in der App! Schön, dass du hier bist. 🥰🙏 Dinie hat dir ja schon wunderbar weitergeholfen. Ich wünsche dir weiterhin ganz viel Spaß und Erfolg in der App - melde dich gerne bei weiteren Fragen. 😊

Wow Dinie! Vielen, vielen Dank für deine tolle Hilfe! 😍🙏🙏🙏

Hallo Günther, stelle deine Frage gerne auch mal im Kanal "Fragen" oder "Fragen-intern" als Beitrag. 😊🙏 Unsere Therapeuten können dir vielleicht noch einen Tipp geben. 

Hallo Katharina, entweder du befolgst Stefanies Rat oder du meldest dich kurz bei uns im Service-Team. 😊

Du erreichst meine lieben Kollegen per Mail an app@liebscher-bracht.com oder per Telefon unter +49 6172 139 59 38. 🤗

Danke für dein Feedback, liebe Brigitte - das gebe ich gerne weiter. 🙏😊

Vielen Dank ihr Lieben! 🙏 Ich habe den Post und eure Kommentare weitergeleitet, Roland hat sich sehr darüber gefreut. 🥰🙌