Jaaa schöne Idee liebe Jacqueline! 😍🙌

Hallo liebe Katharina, wende dich bei diesem Thema bitte an unseren Kundenservice.

Du erreichst meine lieben Kollegen per Mail an app@liebscher-bracht.com oder per Telefon unter +49 6172 139 59 38. 🤗

Wir stellen dir die Mitgliedschaft sehr gerne auf den vergünstigten Preis um. 

Liebe Grüße

Joanna

Hey lieber Kay, unseren Entwicklern ist dieses Problem bereits bekannt und sie arbeiten mit Hochdruck an der Fehlerbehebung.

Probiere bitte das einmal aus: Nach dem Öffnen der App drückst du auf der Startseite auf den Bildschirm und wischst einmal von oben nach unten, sodass ein Ladekreis oben erscheint. Dadurch aktualisiert sich die Startseite von alleine und das aktuelle Training des Tages sollte oben erscheinen.

Falls das nicht klappt: Schau mal, ob andere Apps im Hintergrund noch laufen und schließe diese. Halte dafür den Home-Button deines Smartphones lange gedrückt. Anschließend werden alle im Hintergrund laufende Apps angezeigt. Die Apps schließt du, indem du diese nach oben oder nach rechts ziehst.

Falls nicht kannst du bis zur Lösung des Problems jederzeit deinen Internetbrowser verwenden, um Videos fehlerfrei anzuschauen. 🤗

Liebe Grüße Joanna

Der Fersensitz ist die Crème de la Crème der Übungen und ziemlich schwer perfekt auszuführen. Lasst euch nicht runterkriegen! Bei Roland sieht immer alles so super einfach aus. 🙈

Ihr könnt gerne alle Übungen aus dem Bereich Oberschenkel-Knie machen, mit diesen Übungen wird sich der Fersensitz bestimmt verbessern! 🤗

Liebe Grüße 

Joanna

Hallo liebe Ursula, 

vielen Dank für dein tolles Feedback! Das ist sehr schön zu hören. 🥰🙏

Wir wünschen dir ein schmerzfreies, tolles neues Jahr! 🙌❤

Liebe Grüße 

Joanna

Hallo liebe Scarlett,

aktuell haben wir nur die normalen Push-Benachrichtigungen. Allerdings haben fast alle Smartphones bereits auf dem Gerät eine Erinnerungs-App (z.B. bei Android "Reminder", bei iPhone "Erinnerungen"), dort könntest du dir eine Erinnerung für das Training des Tages einstellen. 🤗

Diese App muss man sich nicht erst runterladen, diese sind von vornerein auf dem Gerät. Oder du nutzt den Kalender deines Smartphones. 😊 Natürlich nehmen wir dein Feedback gerne auf und wünsche dir noch einen schönen Tag! 🙏

Liebe Grüße

Joanna

Hallo liebe Petra, die Frage wurde inzwischen schon ganz oft gestellt, schau gerne auch mal die anderen Beiträge an. 🤗

Super Inge , danke dir für die perfekte Antwort! 🙏🥰

Hallo liebe Andrea, wir versuchen bei den Trainings des Tages relativ abwechselnd viele Körperbereiche anzusprechen. Das ist manchmal gar nicht so einfach! 🙈

Inges Tipps finde ich super! Die Therapeuten-Trainings sind zwar deutlich länger, aber du könntest ab und an mal ein Beintraining der Therapeuten einbauen! 🤗 Oder du machst die Übungen aus der Rubrik Oberschenkel-Knie

Liebe Grüße

Joanna

Hey, also an sich ist es sehr positiv, zusätzlich zum Tagestraining noch weitere Übungen zu machen! Das Training des Tages ist eher dafür da, präventiv alle Körperregionen zu trainieren und zu dehnen - auch wenn man dort keine Baustellen hat. Für seine Baustellen sollte man dann noch zusätzlich Übungen aus den Schmerzbereichen machen. 🤗 Dinie sagte es so schön: es ist sehr wahrscheinlich die Intensität, die zu hoch ist! Lass deinem Körper einen kuren Zeitraum zu regenerieren und mache die Übungen dann im Bereich des Wohlfühlschmerz, also nicht so stark. Und dann schau einfach mal, wie dein Körper darauf reagiert! 😊 Der Körper gibt einem relativ starke Signale, ob ihm dies jetzt gepasst hat oder ob es zu viel war. Berichte gerne mal! 

Liebe Grüße 

Joanna