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Joanna L.

Bad Homburg vor der Höhe, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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238 Beiträge
15138 Kommentare

Beantwortet am 13.01.23 - Training des Tages mit Roland

13. Januar, 11:40 Uhr

Das ist sehr schön zu lesen, liebe Gerdi! 🥰 Sehr, sehr gerne! 🙏
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Beantwortet am 11.01.23 - Training des Tages mit Roland

13. Januar, 11:37 Uhr

Ja das geht. 😊
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Beantwortet am Reime oder keine Reime

13. Januar, 10:22 Uhr

Vielen Dank für dein liebes Feedback, Mareike! 🥰 Das freut uns total! 

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Kommentiert am 06.01.23 - Training des Tages mit Roland

13. Januar, 10:17 Uhr

Danke für euer tolles Feedback, ihr Lieben!! 😍🙏
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Beantwortet am 06.01.23 - Training des Tages mit Roland

13. Januar, 10:17 Uhr

Es soll im Gesäß ziehen liebe Mara. Mit weiter rein dehnen meint Roland, mit dem Oberkörper weiter nach vorne gehen. 😊
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Beantwortet am 06.01.23 - Training des Tages mit Roland

13. Januar, 10:09 Uhr

Die Gesäßhälfte sollte auf dem Boden sein. 😊 Wenn das noch nicht geht, ist das aber auch nicht schlimm! Nimm es dir einfach als Ziel vor! 🤗
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Beantwortet am 06.01.23 - Training des Tages mit Roland

13. Januar, 10:07 Uhr

Wird gemacht, ihr Lieben. 🤗
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Beantwortet am 06.01.23 - Training des Tages mit Roland

13. Januar, 10:07 Uhr

Wir sind dabei, liebe Michaela! 🤗
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Beantwortet am 06.01.23 - Training des Tages mit Roland

13. Januar, 10:06 Uhr

Hallo liebe Ilona, ja das sollst du sogar! Die Übungen sind umso wichtiger, wenn man ein künstliches Gelenk hat! Achte nur darauf, dass du auf deinen Körper hörst und immer langsam und vorsichtig in die Dehnung gehst. 😊
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Beantwortet am 06.01.23 - Training des Tages mit Roland

13. Januar, 10:04 Uhr

Lieber Patrick, sei gespannt! Wir sind aktuell dabei, dies für euch umzusetzen. 🤗
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