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Joanna L.

Bad Homburg vor der Höhe, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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238 Beiträge
15138 Kommentare

Beantwortet am 16.01.23 - Training des Tages mit Roland

16. Januar, 16:35 Uhr

Wow, das ist ein toller Fortschritt, liebe Ursula! 🙌😍
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Beantwortet am 16.01.23 - Training des Tages mit Roland

16. Januar, 16:34 Uhr

Das ist ein gutes Zeichen, ihr Lieben! In eurem Körper findet grade eine Veränderung statt. 🤗
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Beantwortet am 16.01.23 - Training des Tages mit Roland

16. Januar, 16:33 Uhr

Hört sich super an, liebe Ulrike! 🙌😍
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Beantwortet am 16.01.23 - Training des Tages mit Roland

16. Januar, 15:57 Uhr

Gerne! 🥰🙏
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Beantwortet am 16.01.23 - Training des Tages mit Roland

16. Januar, 15:56 Uhr

Das freut uns! 🤗 Sehr gerne! 🙏
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Beantwortet am 16.01.23 - Training des Tages mit Roland

16. Januar, 15:56 Uhr

Hallo Heidrun, auch mit einem Bandscheibenvorfall, oder eher gerade mit einem Bandscheibenvorfall, kannst du unsere Übungen machen. 🤗 Gehe nur vorsichtig in die Übungen rein und taste dich langsam und vorsichtig ran. 😊
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Beantwortet am 16.01.23 - Training des Tages mit Roland

16. Januar, 15:54 Uhr

Du kannst die Beine auch beide nach hinten stellen. Wenn du sie versetzt stellst, achte einfach nur darauf, dass deine Hüfte grade ist - dann stehst du auch nicht schief. 🤗🙏
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Beantwortet am 16.01.23 - Training des Tages mit Roland

16. Januar, 15:53 Uhr

Super! Bleib dran - es lohnt sich. 🙌😊
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Beantwortet am 16.01.23 - Training des Tages mit Roland

16. Januar, 15:53 Uhr

Das ist schön zu lesen! 🥰🙏
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Beantwortet am 16.01.23 - Training des Tages mit Roland

16. Januar, 15:53 Uhr

Super gerne! Wir wünschen dir eine tolle Woche! 🙌😊
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