Hallo Judith, wichtig ist, wie Ines auch schon sagte, dass du immer im Bereich deines Wohlfühlschmerzes bleibst. Unsere Übungen helfen bei muskulär-faszialen Verspannungen - nicht bei Schmerzen jeglicher Art! Das ist wichtig zu beachten. Bei allen anderen Krankheiten oder Diagnosen würden wir dich bitten, das vorerst mit deinem Arzt abzuklären. 🤗

Das ist toll zu hören! 🥰🙌

Super Tipps lieber Werner! Danke dir dafür. 🙌🥰 Liebe Andrea, du könntest in deine Übungsroutine zusätzlich auch die Übungen des Bereiches "Kopf-Nacken-Hals" aufnehmen. Diese sollten dir bei diesem Hindernis auch noch helfen. 🤗

Hallo liebe Ellen, ich kann den Worten und Tipps der tollen Frauen hier nur zustimmen! 🤗

Hallo Alex, grundsätzlich behandeln wir in der App das Thema Ernährung nicht, du findest zu diesem Themen eher etwas auf Dr. Petra Brachts YouTube-Kanal, oder in unserem Ernährungslexikon. Das findest du auf unserer Website! 🙏Vielleicht kann ich dir deine Frage aber zum Teil beantworten - stelle sie gerne mal. 🤗

An sich ist es die gleiche Bewegung, lieber Oliver. 🤗 Du kannst die Übungen auch abwechselnd machen. 😊

Richtig liebe Petra. 🤗 So wie man es auch in der App in den Kategorien findet. 😊

Liebe Simone, ich habe Birgits Text nichts mehr hinzuzufügen! 🤗 Ich würde bei einer Entzündung definitiv auch langsam machen. 

Hallo Janet, vielen Dank für dein Feedback und das Aufmerksam-machen auf dieses wichtige Thema! Ich hab mir deine Vorschläge notiert und werde dies intern besprechen. 🤗🙏

Hallo lieber Jürgen, wir sind grade dabei, dieses Feedback zu verwirklichen - ich hatte es bereits weitergegeben. 🥰🙌