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Joanna L.

Bad Homburg vor der Höhe, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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238 Beiträge
15138 Kommentare

Beantwortet am 24.01.23 - Training des Tages mit Roland

24. Januar, 13:35 Uhr

Genau, liebe Anja! 🤗 Bleib weiterhin so motiviert, das packst du! 💪😊
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Beantwortet am 24.01.23 - Training des Tages mit Roland

24. Januar, 13:33 Uhr

Das hört sich herrlich an, liebe Bärbel! 😍🙏
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Beantwortet am 24.01.23 - Training des Tages mit Roland

24. Januar, 13:32 Uhr

👏😂😂
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Beantwortet am 24.01.23 - Training des Tages mit Roland

24. Januar, 13:32 Uhr

Das freut uns, liebe Brigitte. 🤗 Sehr gerne. 🙏
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Beantwortet am 24.01.23 - Training des Tages mit Roland

24. Januar, 13:32 Uhr

Sehr gerne! 🤗
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Beantwortet am 24.01.23 - Training des Tages mit Roland

24. Januar, 13:30 Uhr

Das ist so schön zu hören, liebe Eva! 🥰 Super gut, dass du dich so toll gesteigert hast. 🤗
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Beantwortet am 24.01.23 - Training des Tages mit Roland

24. Januar, 13:29 Uhr

Ja definitiv liebe Andrea. 🙌 Denn somit sorgst du dafür, dass die Schmerzen erst gar nicht entstehen. 🙏😊
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Beantwortet am 24.01.23 - Training des Tages mit Roland

24. Januar, 13:29 Uhr

Sehr gerne, lieber Gerard. 🤗
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Beantwortet am 23.01.23 - Training des Tages mit Roland

24. Januar, 13:28 Uhr

Das ist so schön zu hören, Astrid. 🥰🙌
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Beantwortet am 23.01.23 - Training des Tages mit Roland

24. Januar, 13:27 Uhr

Hallo liebe Ines, ich habe es grade mal ausprobiert und mir fällt es auch schwerer, durch den Mund zu atmen. Durch die Nase geht es aber problemlos. Hast du das mal ausprobiert? 🤗 Ansonsten gehe einfach nicht so stark in die Dehnung, eine ruhige und gleichmäßige Atmung ist von Vorteil. 😊
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