Danke für dein Feedback! 🤗

Du darfst die Light-Osteopressur so oft anwenden, wie du möchtest. Als Behandlungs-Methode ist sie aber besonders nützlich, um akute Schmerzzustände zu reduzieren. Dafür musst du spezielle Knochenpunkte so drücken, dass der dabei entstehende Schmerz für dich bei ruhiger Atmung erträglich ist und du nicht gegenspannen musst – „Wohlfühlschmerz“ nennen wir diesen Schmerz.Zunächst solltest du ganz genau feststellen, wo dein Schmerz sitzt. Wenn du also den Schmerz verortet hast, kannst du den damit in Verbindung stehenden Knochenpunkt so lange drücken, bis du deinen Wohlfühlschmerz spürst. Halte dieses Gefühl für einige Sekunden und atme regelmäßig ein und aus. Nach einem kurzen Moment sollte der Schmerz an der betroffenen Stelle spürbar nachlassen. 🙏🏼

Oh ja, das stimmt! Mach weiter so. 💪🏼🤗

Super, das freut uns! 😍 Mach weiter so! 💪🏼

Das ist schön zu hören. 🤗 Und das mit dem blauen Fleck ist in der Regel auch ganz normal. 🙏🏼

🙌🏼

Ich gebe dein Feedback gerne weiter! 🙏🏼

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Mit der Zeit bekommst du ein Gefühl dafür, die Punkte zu finden und zu treffen. 🙏🏼

Die Schmerzpunkte befinden sich ausschließlich auf Knochen. Ich würde nur die Punkte drücken, die wir zeigen. Denn die anderen schmerzhaften Stellen sind keine Schmerzpunkte und du könntest ggf. auf eine Sehne oder einen Nerv drücken, das würde ich eher vermeiden. 🙏🏼