Karin,72 Na super, das freut mich! 💪🥰

Danuta Hörold  Das hört sich nach einem super Plan an! 🥰 Schritt für Schritt ist immer gut - das packst du schon! 💪🏼🤗

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋 Das ist ja mega!!! 💪🏼😍

Nein du musst nichts mehr machen, ist alles bereits erledigt und eingestellt. 🥰 

Vielen Dank für dein tolles Feedback - darüber freuen wir uns total! 🤗🙏🏼

Genau, liebe Kristin - lass das lieber mal vom Hautarzt untersuchen. 🙏🏼 Ich wünsche dir alles Liebe! 🍀🩷

Liebe Renate, ich habe es leider verpasst aber möchte dir trotzdem noch alles, alles erdenklich Liebe nachträglich zu deinem Geburtstag wünschen! 🥳🍀🙌🏼 Ich hoffe du hattest einen tollen Tag. 🥰 Schön, dass du hier in der App bist, ich lese sehr gern immer mal wieder von dir. 🤗

Hallo lieber Franz, ich gebe dein Feedback super gerne auch nochmal weiter. 🤗 Wir haben ja ein paar Mitarbeiter, die noch kleinere Kinder haben - vielleicht lässt sich da was organisieren. 🤗

Liebe Danuta, erst einmal: Herzlich Willkommen in der App! 😍 Schön, dass du hier bist! 🥰 Du hast schon ganz viele tolle Tipps bekommen, bei denen ich mich nur anschließen kann. Ich würde dir ebenfalls empfehlen, mit dem Training des Tages anzufangen, damit du dir eine Routine aufbaust. Am Anfang ist es nicht wichtig, wie lange oder wie viel du täglich trainierst. Wichtig ist erstmal, dass du anfängst. Jeden Tag das Training des Tages zu machen, wird dir gut tun, um einfach erstmal reinzukommen. Wenn dies geschafft ist, oder dir überhaupt nicht schwer fällt, kannst du gerne täglich einen anderen Körperbereich dazu nehmen. 😊 Ich hoffe, das hat dir ein wenig geholfen und wünsche dir jetzt erstmal viel Spaß und ganz viel Erfolg in der App! 🥳🥰 Berichte gerne mal von deinen Erfahrungen und wie du nun gestartet bist!  

Und du kannst jederzeit hier in der Community Fragen stellen - dafür ist sie da. 🥰 Wir haben hier ganz tolle, hilfsbereite Menschen. 🫶🏼

Hallo Heike, geht ganz einfach und du hast sogar 4 verschiedene Möglichkeiten. 🤗 Werner hat dir ja schon Hilfestellung gegeben - mein Beitrag zu diesem Thema findest du angepinnt im Kanal "häufig-gestellte-Fragen". 😊

Stefanie - unser App-Guru! Danke für deine Hilfe. 🥰

Super dass es geklappt hat, liebe Susanne! Über Fotos freuen wir uns immer. 🥰