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Ivy

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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4 Beiträge
112 Kommentare

Kommentiert am Ein Jahr lang üben, üben, üben ...

09. November, 07:10 Uhr

👏👏💪👍😃💖💖💖

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Beantwortet am 08.11.23 - Training des Tages mit Roland

08. November, 13:30 Uhr

10 Kommentare sind immer nur sichtbar. Die unteren älteren fallen einfach weg.....

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Kommentiert am Meine 10 Minuten Routine für JEDEN TAG (muss jeder machen)

03. November, 10:00 Uhr

Mach ich jetzt tatsächlich täglich 👌😃

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Kommentiert am Wie gefallen euch bisher die Flows (die Extra-Minute im Training des Tages)?

25. Oktober, 21:27 Uhr

Finde die flows machen die übungen noch kompletter. Bin begeistert 😃

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Kommentiert am 25.10.23 - Training des Tages mit Roland

25. Oktober, 21:18 Uhr

Würde mich auch über eine tägliche Zusatzminute freuen. Rundet die Sache sehr ab 😃

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Kommentiert am Run Free geliebte Elsa

18. Oktober, 13:25 Uhr

Soooo traurig 😢 💞💞💖

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Beantwortet am Flow

17. Oktober, 21:13 Uhr

Joanna von Liebscher & Bracht oh, das wusste ich nicht ....... Danke 😃

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Beantwortet am Flow

17. Oktober, 08:06 Uhr

Maren 🧘🏻‍♀️ Hab die Frage jetzt schon zum dritten Mal gestellt und keine Antwort bekommen.......Drum denk ich mir , soll wohl nicht sein 😉 Andererseits antwortet Joanna zur Zeit nirgends, vielleicht ist sie ja im Urlaub? 😀

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Beantwortet am Flow

15. Oktober, 15:39 Uhr

Dinie 👍😊

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Beantwortet am Flow

15. Oktober, 13:47 Uhr

Buch von LnB aus dem Jahr 2016 . Da werden beide Flows beschrieben. Und mit Video würde man sie wesentlich besser hinbekommen. Ich glaub ja , nicht nur ich wäre begeistert 😉. Danke für dein Interesse und lustig die Namensgleichheit 😃

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