Ich liebe besonders meinen rücken und meinen isg retter. Einfach total hilfreich! 😃

Kinderspielzeug 🙈 ich bin so eine dumme, verwende es täglich und bin sogar glücklich damit 😊 . Wie kann man so ahnungslos und übergriffig sein?

👍👌😃

@Elisabeth Braun-Genau das hat mein Mann auch heute beim üben gemeint 😃

Aber ob die mit dieser App mithalten können? Wohl kaum.......

So kann man es natürlich auch sehen 😉

Würde die Hüftübung mit dem mach vorne angewinkelten und nach hinten ausgestreckten Bein gerne einmal von einer nicht gedehnten Person vorgeführt bekommen . Fände das besser für die Motivation 😉

Stimmt 😃

Das mit dem weitersagen ist schwierig. Mir kommt vor, die Leute wollen das gar nicht hören . Unter anderem bekam ich als Antwort, ich gehe lieber operieren und ein anderes mal, ich bin zu faul oder aber auch einfach nur leere Blicke.....🙈🤷‍♀️

Super Übung. Nur kommen meine Knie leider nicht wirklich nah zusammen. Werde die Übung in Zukunft oft machen......👍🙂