Das war ein sehr schönes Programm, merk meine Füße bis in die Knie :-) Danke Jana!

Das tat den Schultern sehr gut, sie wurden mal richtig gefordert. Vielen Dank auch für die gute und ruhige Anleitung!

Tolle Übung, kommt meinem schmerzenden Hüftbeuger rechts gerade recht. LG

Es hat mir sehr gut getan.

Ich finde es gut, dass ihr eine Umfrage zu diesem Thema macht. Ich finde den Fokus auf einen Körperbereich von der Trainingslehre her besser. Liebe Grüße!

Ging mir am Anfang auch so. Beim Dehnen der anderen Seite hab ich mich sehr auf den richtigen Zug konzentriert und es ging. Man braucht eben für alles eine neue Erfahrung und Geduld :-)))

War wieder sehr gut! Na klar, bis nächste Woche! Schönen Abend noch!

Bravo, sehr intensiv! Hat mir gut getan. LG und bis nächste Woche!

Ich fand das Training sehr gut! Mir persönlich gefällt es besser, wenn ein Körperbereich in dieser Einheit mal intensiv trainiert wird und in der nächsten Übungseinheit ist ein anderer Körperbereich dran. Bitte weiter so! Danke Jana!

Das hat meinen Füßen sehr gut getan. Sie sind schön warm geworden. Danke!