Danke Jana! Ja bei mir haben sich im unteren Rücken ein paar Blockaden gelöst. Das Rollen hat gut getan. Mir scheint, dass man mit erst Rollen und dann Dehnen viel besser und weiter in die Dehnung hinein kommt.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 10. April 2024 // Petra Müller // Ganzkörpertraining im Frühling

Apr 10 at 07:39 PM

Es hat sehr gut getan. Danke Petra!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 09. April 2024 // Christian Gut // Übungen im Stand

Apr 09 at 08:05 PM

War seh gut. Danke!

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Beantwortet am 07.04.24 - Sonntags-Training

Apr 08 at 07:50 PM

Dem schließe ich mich auch an. Bravo, gut erklärt und weiter so :-))) Ich habe volles Vertrauen in diese Herangehensweise!

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Kommentiert am 08.04.24 - Training des Tages mit Roland

Apr 08 at 07:12 PM

Das hat meiner HWS sehr gut getan. Es hat manchmal geknackt, hab schön vorsichtig gemacht. LG

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Kommentiert am Übungsgruppe // 04. April 2024 // Jana Keukenbrink // Übungen mit dem Stuhl

Apr 04 at 07:23 PM

Die Zeit war schnell um, aber es war auch anstrengend. Hat mir gut getan! Danke Jana!

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