Es war super! Hat gut getan!

Wunderbar! Meine Frage zur 1. Übung: wie positioniert man die Hände/ Arme richtig unter dem Körper? Ichn habe meine Position noch nicht so richtig gefunden, ist auch sehr anstrengend immer wieder heraus zugehen und neu zu positionieren ;-)) da komme ich dann mit Anspannen nicht hinterher.

Ich habe auch viel gelächelt, bei allen Übungen. Ihr beide seid super!

Das war sehr schön, hab es heute nachgeholt, weil es mir gestern zu warm war. Alles bestens!

Es war super! Gerne auch wieder eine Übung mit dem Schulterretter. Lieben Dank!

Sehr gute Übung für die Schultern. hat mir gut getan! Nur, es zieht mir sehr von den Oberarmen in Richtung Ellbogen, in der Schulter weniger.

Ja die Belohnung merke ich in den Schulter, das ist super! Aber während der Übung zieht es mir fast nur über die Oberarme in Richtung Ellenbogen. Da sind wohl die Schultern noch nicht locker genug...

Hat gut getan! Lieben Dank!

Das hat sehr gut getan an der HWS. Danke und liebe Grüße!

Super Training Jana! Danke! Und tolles Outfit!