PN in Liebscher & Bracht

PN

Stollberg/Erzgeb., Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

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3 Beiträge

624 Kommentare

Kommentiert am 23.07.23 - Sonntags-Training

23. Juli, 19:09 Uhr

Das war wieder ein Supertraining quer durch den Körper. Hat mir sehr gut gefallen! Danke Roland!

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Kommentiert am 13.07.23 - Training des Tages mit Roland

13. Juli, 16:59 Uhr

Für meine Schultern war das heute perfekt. Für mich ist das Tempo wie heute ok.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 12. Juli 2023 // Petra Müller // Wir brauchen einen Stuhl

12. Juli, 19:25 Uhr

das hat mir sehr gut getan! Lieben Dank Petra!

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Gepostet

11. Juli, 19:08 Uhr

Allgemein an Joanna

Liebe Joanna! Ich möchte mal etwas dazu schreiben, weil in den Kommentaren unter dem Training des Tages in letzter Zeit wieder oft negativ kritisiert wird. Ja ich muss es nicht lesen, neugierig bin ich schon ;-) Vielleicht sollten die Übungen in Anfänger/ Schmerzpatienten und Fortgeschrittene unterteilt werden? Es gibt ja immer einen Weg von einfach, fortgeschritten bis anspruchsvoll. Liebe Grüße Petra

Kommentiert am 11.07.23 - Training des Tages mit Roland

11. Juli, 18:57 Uhr

Bin stolz auf mich! Hab mich aufgerafft und das Training am Abend bei über 30 Grad doch noch gemacht. Hat mir gut getan :-))

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Kommentiert am 10.07.23 - Training des Tages mit Roland

10. Juli, 17:48 Uhr

Ich fand es super! Das positive für mich ist, dass ich ohne Hilfe vom Liegen in den Sitz komme und sehr weit nach vorne. Also stärkt das regelmäßige Training wie nebenbei die Bauchmuskulatur. Ich bin schon länger dabei und ich möchte dazu ermuntern, regelmäßig mit zumachen :-)))

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Kommentiert am 08.07.23 - Training des Tages mit Roland

08. Juli, 18:14 Uhr

Gute Abfolge der Übungen. hat mir gefallen!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 06. Juli 2023 // Jana Keukenbrink // Vom Scheitel bis zur Ferse

06. Juli, 19:04 Uhr

Perfekt! Danke Jana!

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Beantwortet am 06.07.23 - Training des Tages mit Roland

06. Juli, 18:32 Uhr

Ich komme nun auch bis runter auf den Boden. Ist ein super Gefühl und man merkt wie beweglich man ist!