Es war wieder wunderbar! Ich bin mit dem Übungsprogramm und mit meinem Körpergefühl sehr zufrieden :-) Über neue Varianten freue ich mich auch sehr! Das bringt Abwechslung! Lg

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Kommentiert am Übungsgruppe // 09. März 2023 // Jana Keukenbrink // Quer Durch Den Körper

Mar 09 at 06:13 PM

Danke Jana, fühl mich sehr gut! Die neuen Varianten waren super!

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Kommentiert am 09.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 09 at 05:44 PM

Sehr gut war's! Und hab schön gelächelt. Danke Roland!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 08. März 2023 // Petra Müller // Freie Schultern In 3-4-7 Schritten

Mar 08 at 07:14 PM

Das tat sehr gut! Danke Petra.

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Beantwortet am 08.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 08 at 06:30 PM

Hallo Heidrun! Hab auch das Problem mit dem Kreuzbandriss im Knie. Beuge erstmal dein Knie soweit, wie es dir möglich ist und mach die Übung regelmäßig. Es wird wirklich mit der Zeit besser. Ich komme sogar ohne Probleme in den Fersensitz. Hab also Geduld! LG

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