Es war super für die Füße, alle fein warm. Vielen Dank!

War wieder sehr gut! Ich habe nur immer noch bei der Schulterübung das Problem meine Schulterspitze richtig auf den Boden zu bringen. Links geht besser als rechts. Lg Petra

Danke Petra, es war anstrengend aber hat gut getan.

Super! Danke Christian!

Vielen Dank für den Hinweis. Schau es mir dann an. Die können reden was sie wollen, für mich hat das L&B-Training gebracht, dass ich mich weder an den vorgeschlagenen OP's an Schulter und Meniskus am Knie operieren lassen musste! Ja man braucht Geduld, es ist nicht gleich in einer Woche alles wieder super. Bei der Physiotherapie (nach 6 x  auf Rezept) aber auch nicht. Ich sehe die Übungen als Hilfe zur Selbsthilfe, Eigenverantwirtung für sich übernehmen. In letzter Zeit kommen auch immer wieder solche Narrative über die Naturheilkunde, wie nutzlos das wäre usw. Wer heilt hat recht! Ich bin froh, hier dabei sein zu dürfen! LG Petra

War super, mal andere Varianten. Bin nächste Woche wieder dabei. LG

Gute Varianten, hat Spaß gemacht!

Ich schließe mich dem auch an! Roland und Team, ihr macht das beste Training!!! Die Anfeindungen zeigen, dass ihr es richtig macht. LG

Hat mir sehr gefallen! Danke Christian!

Wünsch alles Gute im neuen Jahr! War super Start, herzlichen Dank Petra!