Danke! Hat gut getan. Frage: beim nach hinten Überstrecken sollen da auch die Knie durchgestreckt sein?

Ja genau liebe Jana, ein halbes Jahr ist um und ich fühle mich fit. Vor allem die letzte Übung hat mir sehr gefallen und gut getan. Kraft in den Armen habe ich, aber mit den Schultern habe ich meine Probleme. Diese Übung war für meine Schultern super. Danke!

Es war sehr intensiv, sehr gut angesagt! Danke!

Hab das Training vom Mittwoch nachgeholt. Es war super und fordernd. Danke!

Das Ganzkörpertraining war wieder sehr schön! Danke!

Ja ich spüre meine Hände und Unterarme...hat sehr gut getan! Danke!

Hat mir sehr gut getan! Danke Jana!

Ja es hat mir auch Spaß gemacht, war ein schönes Ganzkörpertraining.

Sehr gut! Der Entspannungsteil nach dem vielen Nacken war besonders gut! Vielen Dank für die ruhige Anleitung!

Super ! Danke Jana!