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Tanja B.

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2 Beiträge
13 Kommentare

Beantwortet am Hallo Ich habe eine Frage. Ich habe s...

16. März, 19:33 Uhr

🐶 Madu ich habe die eben gemacht- war

Super effektiv- werde die ein paarmal pro Tag machen. Danke danke

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Beantwortet am Hallo Ich habe eine Frage. Ich habe s...

16. März, 12:25 Uhr

Ok Danke Dir - werde ich machen.

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Gepostet

14. März, 19:41 Uhr

Hallo Ich habe eine Frage. Ich habe seit ca 1 Monat am linke Knie hinten eine BakerZyste. Bisher hatte Ich nie Probleme im Kniesitz zu sei - aber das kann ich mittlerweile nicht mehr.

Ich mach 1x pro Woche ein Hit Training. (Soll ich das momentan nicht mehr machen?)

Geht das selber wieder weg? Was kann ich dafür tun? Ich will nicht, dass es groesser wird und platzt. Noch ist sie nicht so gross.

Danke für die Information.
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Beantwortet am Verstauchter Fuss

25. Juni, 18:53 Uhr

Danke Dinie ich werde mich noch ein bisschen gedulden müssen 😀

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Beantwortet am Verstauchter Fuss

25. Juni, 13:14 Uhr

Danke Stefanie, das werde ich machen. Ich bin 53 und umso Älter -umso länger dauert die Heilung. Ich bin halt ein bisschen ungeduldig :)

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Beantwortet am Verstauchter Fuss

25. Juni, 13:11 Uhr

Tanja Baker sorry ich wollte natürlich Birgit schreiben

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Beantwortet am Verstauchter Fuss

25. Juni, 13:11 Uhr

Hallo Birhit- Danke für Deine Sntwort.das 1 Bild 6 Tage danach und das 2. Bild 14 Tage danach. Es geht jeden Tag ein bisschen besser. Der Doktor hat has untersucht, und bestätigt, dass es sich wirklich halt um eine feste Verstauchung handelt- und lange dauern wird. Geröngt wurde nicht- Aber Der Fuss wurde untersucht und wenn was gebrochen oder gezerrt wäre, wären meine Schmezen viel höher.

Ich mach jetzt halt eine Pause-- 3x pro Tag Eis auflegen und bei dieser Hitze dazu Eis essen :)

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Gepostet

24. Juni, 17:45 Uhr

Verstauchter Fuss

Hallo
Ich mache seit ca 1 1/2 Jahr mit und finde die Übungen toll- macht mir richtig Spass.
Ich habe am 08.06 mein Fuss verstaucht und kann noch nicht richtig laufen. Ich mach die Übungen, die mir der Physio gegeben hat. Aber ich gtraue mich sonst nicht zu viel zu machen, da ich es nicht verschlimmern will. Könnt ihr mir ein paar Übungen empfehlen und das heilen ein bisschen zu beschleunigen? Ich dankbar gür jeden Ratschlag
Vielen Dank
Tanja
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Kommentiert am 14.03.23 - Training des Tages mit Roland

14. März, 09:43 Uhr

Das war gut-ich merke es echt in meinen Arrmen auch. Ich musste ein paarmal rauskommen- weil mir die Arme weh taten- im Nacken hab ich es auch in bisschen gemerkt 😉
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Kommentiert am Übungsgruppe // 22. Februar 2023 // Petra Müller // Damit die Hände kraftvoll und beweglich bleiben

28. Februar, 23:12 Uhr

Hat mir super gut getan nach dem ganzen tippen auf der Computer Tastatur.
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