🐶 Madu ich habe die eben gemacht- war

Super effektiv- werde die ein paarmal pro Tag machen. Danke danke

Ok Danke Dir - werde ich machen.

Danke Dinie ich werde mich noch ein bisschen gedulden müssen 😀

Danke Stefanie, das werde ich machen. Ich bin 53 und umso Älter -umso länger dauert die Heilung. Ich bin halt ein bisschen ungeduldig :)

Tanja Baker sorry ich wollte natürlich Birgit schreiben

Hallo Birhit- Danke für Deine Sntwort.das 1 Bild 6 Tage danach und das 2. Bild 14 Tage danach. Es geht jeden Tag ein bisschen besser. Der Doktor hat has untersucht, und bestätigt, dass es sich wirklich halt um eine feste Verstauchung handelt- und lange dauern wird. Geröngt wurde nicht- Aber Der Fuss wurde untersucht und wenn was gebrochen oder gezerrt wäre, wären meine Schmezen viel höher.

Ich mach jetzt halt eine Pause-- 3x pro Tag Eis auflegen und bei dieser Hitze dazu Eis essen :)

Das war gut-ich merke es echt in meinen Arrmen auch. Ich musste ein paarmal rauskommen- weil mir die Arme weh taten- im Nacken hab ich es auch in bisschen gemerkt 😉

Hat mir super gut getan nach dem ganzen tippen auf der Computer Tastatur.

Ich mag die 1. Variante besser-

Ich muss immer gähnen bei diesen Übungen- Aber fühlt sich toll an.