Ingrid J. 🤗 Freili, freili 😀
Giuliana von Liebscher & Bracht Bestimmt 😀. Jeden Morgen bleibe ich 10 Minuten im Kopfstand und mache danach noch die "Golden 5" 🤗
Nun bin ich soweit, dass ich ohne Rückenretter am Boden komme und übe diese Stellung jeden Morgen - nach dem Kopfstand ⭐⭐⭐. Schöne Grüsse Peter
Haha, die KI hat uns fest im Griff - wenn wir es erlauben 😀. Für mich ist sie eine praktische Assistentin, aber mehr nicht.
Beantwortet am Kiefer | Dienstag | Training des Tages | 31.03.26
Beantwortet am Kiefer | Dienstag | Training des Tages | 31.03.26
Beantwortet am Kopf-Nacken-Hals & Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 02.04.26
02. April, 22:44 Uhr
Theresia Schendel-Pradella Den Kopfstand übe ich schon eine ganze Weile und gelernt hatte ich es von einem Yogabuch und begann an der Wand zu üben. Später in der Mitte des Zimmers und es hat ganz viele körperliche und emotionale Vorteile
https://www.evidero.de/7-gruende-fuer-kopfstand
LG Peter