Grüss Dich liebe Manuela... Aller Anfang ist leicht und es wird immer leichter. Ich bin nun schon 7 Monaten dabei und mit der Zeit wiederholen sich die Übungen der verschiedenen Körperteile. So wirst Du immer routinierter... Schöne Grüsse aus Zürich / Schweiz 🇨🇭
Hallo in der Runde...Bin nun rund 7 Monate schon dabei und habe ein rundes Gefühl in meiner linken Hüfte und Schulter - sprich meine Beweglichkeit hat zugenommen...Cheers 🥂 Peter
Den Knieretter habe nun Zuhause und er ist unerwüstlich! 8 Minuten Einsatz für meine Waden und Knie 👍⭐👍 Allen ein schöner Abend und bis morgen 🙋♂️
Der 1. Kommentar heute und bin so richtig wach mit den Nackenübungen 😀. Gruss aus der Schweiz
Hat gut getan die Hüftübungen 👍👍👍
Kommentiert am Schultern | Dienstag | Training des Tages | 26.08.25
War Supergut die Innen-und Aussenrotationen mit der Schulterop ohne Skalpell 👍👍👍 Schöne Grüsse aus Flims, Schweiz 💚
Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Freitag | Training des Tages | 22.08.25
Meine Waden sind nun gut gedehnt und der Tag kann beginnen 😊😃🙋♂️
Diese Übungen mit Wiederholungen dehnt meinen Körper optimal 👍... Ich freue mich auf Morgen 🙋♂️
Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 22.09.25
22. September, 10:23 Uhr
Guten Morgen aus Flims... Hier auf 1100 Meter Höhe lässt sich gut üben mit den Schultern. Hat gut getan 🙋♂️⭐⭐⭐