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Den Knieretter habe nun Zuhause und er ist unerwüstlich! 8 Minuten Einsatz für meine Waden und Knie 👍⭐👍 Allen ein schöner Abend und bis morgen 🙋♂️
Den Knieretter habe nun Zuhause und er ist unerwüstlich! 8 Minuten Einsatz für meine Waden und Knie 👍⭐👍 Allen ein schöner Abend und bis morgen 🙋♂️
Der 1. Kommentar heute und bin so richtig wach mit den Nackenübungen 😀. Gruss aus der Schweiz
Hat gut getan die Hüftübungen 👍👍👍
Kommentiert am Schultern | Dienstag | Training des Tages | 26.08.25
War Supergut die Innen-und Aussenrotationen mit der Schulterop ohne Skalpell 👍👍👍 Schöne Grüsse aus Flims, Schweiz 💚
Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Freitag | Training des Tages | 22.08.25
Meine Waden sind nun gut gedehnt und der Tag kann beginnen 😊😃🙋♂️
Diese Übungen mit Wiederholungen dehnt meinen Körper optimal 👍... Ich freue mich auf Morgen 🙋♂️
Hallo miteinander um 12... Ich freue mich auch heute die 8 minütige Fussdehnung gemacht zu haben in Kombination mit der Hüftübung vom 29.5... Schöne Grüsse Peter
Ich fühle mich nun sehr lebendig und wach, nach nur 8 Minuten Schulter - Brust Übungen 👍👍👍
Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Donnerstag | Training des Tages | 11.09.25
11. September, 15:38 Uhr
Hallo in der Runde...Bin nun rund 7 Monate schon dabei und habe ein rundes Gefühl in meiner linken Hüfte und Schulter - sprich meine Beweglichkeit hat zugenommen...Cheers 🥂 Peter