Bin gut gestartet mit der Hüft Challenge und meine Hüften sind schon flutschiger geworden 🙋‍♂️⭐⭐⭐⭐

Alles nur nicht einschlafen - mit dem Muskeltraining! Genau und in 1 Monat werde ich ganz in Pension gehen, sprich meiner Kreativität eine neue Dimension geben 🙋‍♂️...LG Peter

Wie immer ein gutes Dehnungs Workout 😊

Dehnen heisst sich bewegen in jeder Lage, denn sich etwas wagen bringt nur Glück ohne Gefahren 😃🌞👍🙋‍♂️

Liebe Patrizia, der Alpabzug von Flims am 20. September war einmalig und beeindruckend 😃. LG Peter

Guten Morgen aus Flims... Hier auf 1100 Meter Höhe lässt sich gut üben mit den Schultern. Hat gut getan 🙋‍♂️⭐⭐⭐

Grüss Dich liebe Manuela... Aller Anfang ist leicht und es wird immer leichter. Ich bin nun schon 7 Monaten dabei und mit der Zeit wiederholen sich die Übungen der verschiedenen Körperteile. So wirst Du immer routinierter... Schöne Grüsse aus Zürich / Schweiz 🇨🇭

Hallo in der Runde...Bin nun rund 7 Monate schon dabei und habe ein rundes Gefühl in meiner linken Hüfte und Schulter - sprich meine Beweglichkeit hat zugenommen...Cheers 🥂 Peter

Den Knieretter habe nun Zuhause und er ist unerwüstlich! 8 Minuten Einsatz für meine Waden und Knie 👍⭐👍 Allen ein schöner Abend und bis morgen 🙋‍♂️

Hannelore Gern geschehen 👍⭐ liebe Hannelore