Venus & Nyota VanSand:) Nicht "schimpfen"! Einfach lassen und es WIEDER probieren. Ich kenne das, aber auch das nicht Aufgeben :)

Diese Übung macht mir richtig Spaß = dürfte mir gut gelungen sein  :)

Ich finde das Erklären gut, weil ich mir (leider) manche Dehnübungen nicht leicht fallen und da tut ein wenig "Zuspruch" wirk lich gut ,,, dass ich den Mut nicht verliere.

Habe heute alles nachgeholt!, da ich die vorigen Tage komischerweise "keine Zeit" hatte. :) Ich bin SOO dankbar, dass ich immer wieder auf eure Übungen zurückgreifen kann und möchte mich dem anschließen, was Doris und Rosa-Maria geschrieben haben: Warum kraquelen in dieser schon so "aufgeladenen" Zeit!

Roland, immer wieder ein riesengroßes Danke, vor allem auch für deinen Mut, deine Ausdauer und dein freundliches Gesicht auch nach dem Unfall! Ist mir immer wieder ein Vorbild, wenn mir Übungen schwer fallen! DANKE auch an alle,  die "hinter den Kulissen" für uns arbeiten. ist So schön!!  

Diese Frau ist wirklich ein Vorbild!! "Kopiere" ich in mein Gehirn! :)

Bin SEHR froh um das tägliche Üben!! Wenn ich bedenke, wie es mir letzten Herbst erging, wo ich mich fast nicht mehr rühren konnte, VIELEN DANK, liebe Roland für dein unermüdliches Motivieren!! -- Danke auch für den Zeitungsausschnitt von der 100-jährigen Frau!!

Zwar manchmal etwas "patschert", war das Üben heute direkt lustig! Danke... und weiterhin "gut Rücken"!  :)

Vielen Dank!! Und ..."Hut ab", dass du trotzdem die Übung vorgezeigt hast! Imponiert mir sehr - damit ich selbst "besser dran" bleibe. 

Die Kombination mit dem Atmen fand ich gut, obwohl ich nicht rutschte, hatte ich ein etwas ungutes Gefühl, DOCH auszurutschen. Werde das nochmals üben.

Saskia Voriges Jahr war kein Hindenken, dass ich diese Übung je wieder kann, aber dann habe ich "ernst mit mir selbst geredet" und heute schaffte ich es wieder !!. so la, la. Übrigens... ich bin 79+ :)