Thema der Woche die Faszienrollmassage mit Rollen und Kugeln habe ich noch nicht so gut in mein Leben vor allem abendliches Leben eingebaut. Vielleicht wäre ein wöchentliches Video zum Üben für den ganzen Körper vergleichbar mit dem Sonntagstraining eine Hilfe. Danke für das heutige Sonntagstraining. Tat gut! Grüße an alle
Inge Brenner
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Kommentiert am Eure Frage an Roland ✍️❓Hey ihr Liebe...
Kommentiert am 31.05.24 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 30.05.24 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am Beckenboden
Kommentiert am 22.05.24 - Training des Tages mit Roland
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Kommentiert am 12.05.24 - Sonntags-Training
Kommentiert am 03.06.24 - Training des Tages mit Roland
Jun 03 at 12:50 PM
Bin mal gespannt, was euch und Roland zum Thema der Woche Faszienrollmassage intergrieren als Impulse einfällt.
Danke für die täglichen Übungen besonders mit der Erweiterung um die achte Minute!