Danke für das klare Video. Schätze deshalb auch eure Uhr. Leider fehlt sie manchmal.
Kommentiert am Dehnst Du lange genug? (Nicht effektiv bei falscher Länge)
Kommentiert am 05.11.24 - Training des Tages mit Roland
Gepostet
Kommentiert am Servus ihr Lieben, Meine Welt ist ges...
Beantwortet am Schulterretter-Routine mit Joanna
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Beantwortet am Schulterretter-Routine mit Joanna
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Kommentiert am Sofort FIT beim Aufstehen: Übungs-Routine für jeden Morgen
07. November, 12:53 Uhr
Prima. Übungen mit einer Minute erstaunlich kurz. Wir haben doch gelernt, dass sie erst ab zwei Minuten wirklich etwas bewirken. Widerspruch!!!