Danke für die gute Erklärung. Werde mir das Video noch mehrfach anschauen. Der Grundansatz leuchtet mir immer wieder ein. Versuche täglich leider erst als Rentnerin mir  mit 80 mindestens 15 Minuten-auch bei warmem Wetter-Zeit zu nehmen!!!

ChromeCast Zeichen fehlt leider! Kann nicht übertragen. Schade!!!

Interessante besondere Übungen für mich.

Sonnengrüße

Schon toll, wie ihr immer wieder die Übungen variiert. Allerdings bei den Großen Drei" sollten di Übungen für die Seite schon dabei sein.

Es lebe die Koordination, trotz der Verwechslungen!!!

Ungewohnt für den Liebscher Stil. Mir reichen 7 Wiederholungen und mir fehlt die Uhr!

Das besondere von den Liebscher Dehnungen weicht für mich einer normalen Gymnastik, wie sie viele machen!!! Dafür brauche ich nicht Liebscher und dann noch in Doppelbesetzung!!!

Danke! Jetzt ist das Thema Drücken also ganz weg. Schade!!!

Schönen Sonntag allen zusammen

Die angedachten Hinweise zur Osteopressur blieben die ganze Woche aus.

Trotzdem danke für die Übungen!!!

Habe das Sonntagstraining erst heute am Montag gemacht. Bin sehr betrübt, dass Roland gestern nicht an die Europawahl erinnert hat. Danke für die Übungen und einen ersten Hinweis auf die Osteopressur.

Danke. Höre nicht auf an die Rollübungen zu erinnern.