Glückwunsch für Roland und seinen Heilungsprozess! Gute Karwoche

Danke für den Hinweis (Flip)auf ein Training des Tages vom 23.02.23 ohne Rolle. Sehr hilfreich für mich!!!!!!!

Danke für verschiedene Kommentare aus der Community. Werde alles ausprobieren! meine Bitte an Roland , eine seiner Lieblingsübungen mal ohne Rolle zu zeigen, bleibt. Abendgruß an alle

Diese Übung überfordert mich. Hätte sie so gerne mal ausführlich erklärt ohne die Rolle. Bin zu verkürzt und Ü80. Weiß und spüre, wie gut sie in der Substanz ist. Bleibe dran! Danke

ja, 8 Minuten, die Integration tut so gut!

Das Chrome Zeichen fehlt mal wieder!!! Schade

Schau in den Shop!!!!

Gute weiteres Heilungsprozesse. Danke für die Übungen!

Sonnigen Sonntag alles zusammen

WernerDanke für deinen Rat. Geht so etwas besser!

Aber es fehlt wohl an Beweglichkeit!

Sonnengruß

Möchte Claudia voll und ganz zustimmen. Danke für alle Mühe.

Kriege die Übung nur ohne Rolle gut hin. Geht das anderen auch so?