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Gisela T

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1264 Kommentare

Kommentiert am 01.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

01. August, 16:43 Uhr

Wenn ich den Kopf tief im Nacken habe, kann ich dich natürlich nicht sehen, lieber Roland! Aber ich weiß ja, was du meinst! Immer wieder lustig mit dir! Sehr gut, dass du gut variierst mit den Schwerpunkten! Da hab ich nie das Gefühl, etwas zu verpassen! 👍 Danke dir!
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Kommentiert am Übungsgruppe // 28. Juli 2022 // Jana Keukenbrink // Wir befreien den Rumpf

29. Juli, 23:08 Uhr

Oh ja, interessant Jana! Mit der Rolle in den Positionen ist eine gute Sache! Mal schauen, wie sich das morgen anfühlt! War wieder kurzweilig! 👍👏👏
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Kommentiert am Übungsgruppe // 27. Juli 2022 // Petra Müller // Erweitertes Sommertraining für den Hüftbereich

27. Juli, 22:36 Uhr

Hervorragend, liebe Petra! Das speichere ich mir zu den Favoriten, weil… das muss ich üben!! Die letzte Übung ist echt effektiv! Dankeeee!!
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Beantwortet am Übungsgruppe // 26. Juli 2022 // Christian Gut // Engpässe – Untere Extremitäten & Rücken

27. Juli, 20:54 Uhr

Das Frotteetuch läßt die Knie sanft auseinandergleiten bei der Übung! Die Hüftbeuger sind beide in einer Übung trainiert! Und ja, das zwiebelt, find ich auch! 😅
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Kommentiert am Übungsgruppe // 26. Juli 2022 // Christian Gut // Engpässe – Untere Extremitäten & Rücken

26. Juli, 22:41 Uhr

Danke DIR, Christian! Da hast du wieder nichts ausgelassen! Sehr gut!! 😅
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Kommentiert am 25.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

25. Juli, 21:57 Uhr

Hehe! Ein bisschen Kraut und Rüben bei der Nacken-Übung! Aber das macht nichts! Bin schon nicht mehr so leicht zu irritieren und bleib schön langsam in den Bewegungen! Dann passiert nichts Unerwünschtes! Hat gut getan!!
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Kommentiert am 24.07.22 - Sonntags-Training

24. Juli, 17:56 Uhr

Cool, lieber Roland! Bei der Wärme ging das Dehnen besonders gut! Wenn es dich nicht gäbe, müsstest du dringend erfunden werden! 😃🙏
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Kommentiert am 23.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

23. Juli, 22:21 Uhr

Bin morgen dabei, auch wenn ich nicht grad um Elf Zeit habe! Nachmittags zu meiner Zeit bin ich dann parat und genieße! Danke und bis morgen!
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Beantwortet am Übungsgruppe // 21. Juli 2022 // Jana Keukenbrink // Wir rollen und dehnen die Hüften frei

22. Juli, 22:36 Uhr

Nein, das hat mit dem Alter nicht so viel zu tun! Versuche dranzubleiben! Dann geht es voran! 😊 Nur Mut!
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Kommentiert am Übungsgruppe // 21. Juli 2022 // Jana Keukenbrink // Wir rollen und dehnen die Hüften frei

22. Juli, 22:33 Uhr

Danke Jana! Da ging gut was ab heute! Gesäß und Hüfte sind immer dankbar, besonders beim Rollen seitlich! Da ist wirklich Musik drin! 🙏👍
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