Beitreten

Gisela T.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
Alle
4 Beiträge
1762 Kommentare

Kommentiert am 21.12.23 - Training des Tages mit Roland

21. Dezember, 10:35 Uhr

Super Übung!

Antworten

Beantwortet am 20.12.23 - Training des Tages mit Roland

20. Dezember, 23:50 Uhr

Vielleicht ein wenig über den Wohlfühl-Schmerz gegangen…! Aber ich kenne das auch! Der Körper arbeitet! Nicht schlimm, denk ich! 👍

Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 19. Dezember 2023 // Christian Gut // Ruhig bewegte Winternacht

19. Dezember, 22:34 Uhr

Oooooh! War das gut! Danke Christian! Ein ganz besonderes Geschenk heute!! 👌

Antworten

Kommentiert am 19.12.23 - Training des Tages mit Roland

19. Dezember, 12:17 Uhr

Mir kommt es so vor, als würde die Qualität des Tagestrainings stetig wachsen! Kompliment! Ich profitiere!

Antworten

Kommentiert am 18.12.23 - Training des Tages mit Roland

18. Dezember, 15:15 Uhr

Perfekt! Danke!!

Antworten

Beantwortet am 17.12.23 - Sonntags-Training

17. Dezember, 19:25 Uhr

Gute Antwort, liebe Birgit!

Und liebe MR: am Anfang hab ich es auch gern ‚übertrieben‘! Könnte sein, dass du es auch unbewusst machst ! Der Nackenbereich ist außerdem sensibel! Hab Geduld und fühl dich rein! Und lass uns wissen, wenn du zum ersten Mal eine Verbesserung spürst! Das ist ein tolles Gefühl!

Antworten

Kommentiert am 17.12.23 - Sonntags-Training

17. Dezember, 19:19 Uhr

Hat gut getan!

Die 8. Minute ist das Sahnehäubchen beim Training des Tages! Kostet nochmal Kraft, aber zeigt auch gleichzeitig den Nutzen! Hat mir von Anfang an gefallen! 👌

Antworten

Kommentiert am 16.12.23 - Training des Tages mit Roland

16. Dezember, 23:00 Uhr

Mein Vorteil liegt beim Mitmachen, wo immer ich auch bin! Macht Spaß, tut gut, bringt mich weiter! Danke Roland!

Antworten

Kommentiert am 15.12.23 - Training des Tages mit Roland

15. Dezember, 17:52 Uhr

Gut anstrengend! 👌

Antworten

Beantwortet am 10.12.23 - Sonntags-Training

10. Dezember, 20:40 Uhr

Aus meiner Sicht sind die Hilfsmittel sehr gut ausgetüftelt! Besonders der Nackenretter ist enorm wirkungsvoll für Kopf und Nacken! Bei den Bücherstapeln ect bin ich total genervt von den unangenehmen Begleit-Erscheinungen! Es geht für mich auch ohne, bin zur Zeit in Urlaub! Aber auf den ‚Luxus‘ zu Hause freu ich mich schon wieder! Glaube nicht, dass die Dinger jemals kaputt gehen! 👌

Antworten