Die ganze Zeit kann ich bei der Übung an der Wand den Kopf nicht nach hinten nehmen. Aber ich versuche, es so lange wie möglich durchzuhalten. Hoffe ich doch immer, eines Tages mal wieder die Brücke machen zu können. Früher war das so leicht! 😅 Super Training heute wieder! 🙏

Ja, ok, ich kann mich da gut reindenken, und ich hab viel Respekt vor deiner Sicht der Dinge, bzw. der Körperfunktionen, lieber Roland! Und ich spüre es ja bei mir selbst mit wachsendem Erfolg! Manche Vorgänge folgen einem inneren Prozess, wie du es ja auch zB ernährungs-technisch erklärst. Aber durch das Training wird es nie schlechter, es sei denn, man übertreibt sinnlos! Und insgesamt wachsen Kraft und Beweglichkeit! Das kann kein Mensch bezweifeln! Drum machen wir morgen hoch motiviert weiter!

Ute Brunhöber Ja, so war es auch bei uns, und noch mehr bei meinem Mann zu Hause, wo es viele Kinder, viel Bett-und Tischwäsche gab! Allerdings fliege ich regelmäßig durch den Raum, wenn sich mein Mann heute für solche Zwecke anbietet! Glaube, er will es besonders gut machen!

Der Vergleich passt haargenau! 👍🙏

Bleib gerne pingelig, liebe Jana! Da haben wir was davon!

Schönes Training, auch heute zum Feierabend noch. Gut durchgenudelt! Sehr wohltuend! 👍 Danke dir!!

Super Übung! Gut erklärt bei bester Stimmung in jeder Hinsicht! Dankeschön!!

Die Bögen beim Kiefer bringen die Engpässe ans Licht! 😅👍

Bei den Schultern fing die linke Leiste an zu krampfen! Die ‚Aufräumarbeiten‘ werden immer gründlicher! Toll!!

Da muss ich erstmal alles ausschütteln, denn das betrifft ja nicht nur den Daumen! Hand und Unterarm bis zum Ellenbogen hat mitgemacht! Sehr gut!

Ja, das war sehr gut! Wenn man sich hinten ablegen kann, wird es am Schluss sportlich! Das hab ich dann nicht mehr durchgezogen, um noch mitzukommen! Aber es krampfte hurtig! Gutes Zeichen! Wir haben an unserer Grenze gearbeitet! 👍

Da könntest du viiiiel weiter nach hinten gehen! Roland hat da grade ein Problem! Deshalb bleibt er ganz vorn! Kommt selten vor! 😅

Ausfallen lassen muss wirklich nicht sein! Kann höchstens mal passieren, weil völlig unvorhergesehenes eintritt! Kommt selten vor!