Gisela T

Gepostet

16. März, 18:11 Uhr

Liebes Team!

Mein Mann hat seit ca 2 Monaten Schmerzen am linken Fuß, seitlich oben in Richtung Spann! Der Fuß schwillt oft auch an, fühlt sich an wie Entzündung, wird manchmal auch warm! Besser wird es bei Schonung, außerdem zu Hause beim Barfussgehen kaum spürbar!

Gehen mit Schuhen bringt sofort Verschlechterung. Fahrradfahren geht gut!

Hast du eine Idee, lieber Niklas? Heute hat er mal mit rollen der Fußsohle begonnen! Dehnübungen für Wade und Knie macht er täglich, weil auch das rechte Knie häufiger mal schmerzt und anschwillt!

Rheumatisch? Überanstrengung (er arbeitet viel im Garten)? Keine Ahnung!

Der Hausarzt hat ihm ein entzündungshemmendes Medikament verschrieben! Das nimmt er auch! Aber es tut sich nicht groß was!

Für eine Einschätzung und Tipps zur weiteren Vorgehensweise dankbar,

lieben Gruß

Gisela T.

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16. März, 16:43 Uhr

Gudrun Di Carlo Da ich 2 Schlaufen habe, liebe Gudrun, kann ich sogar beidseitig arbeiten, wenn das mal angesagt ist! Christian hat vor langer Zeit einmal den Tipp gegeben, die Schlaufe um den Knieretter zu legen, so wie es Silvia macht! Geht prima!

15. März, 18:50 Uhr

Petra A Und gestern wurde ich auch per Newsletter von Liebscher/Bracht darauf aufmerksam gemacht. Hab es über Spotify angehört, aber noch nicht zu Ende! Gut, sich das einmal anzuhören! Sowas kann jedem passieren! Und es menschelt so schön!

15. März, 18:43 Uhr

Claudia Lb Claudia! Ich hab beides mal probiert. Am Sonntag war ich auch total blockiert! Hab gar nicht richtig kapiert, was und wie es zu tun ist! Aber heute hab ich gemerkt, wenn du willst, dass die Zehen hochgedrückt werden sollen, wie angesagt, dann müssen sie in einem ganz bestimmten Winkel aufgesetzt werden. Und das ging dann beim Knieretter wieder besser zu machen! Whatever, ich glaube jede Variante bringt was! Nur wenn es weh tut, macht es keinen Sinn!

14. März, 10:04 Uhr

Oh ja, lieber Roland! Das steht immer ein wenig gedanklich im Raum bei mir: und wenn du jetzt ein Stürzchen machst… sollte man vielleicht so nicht denken, aber es ist halt anders als in den Kindertagen! Umso ermutigender zu sehen und hören, wie es dir ergeht! ‚Wieder aufstehen‘! Klasse!

13. März, 14:50 Uhr

Richtig gut! 👍

Danke, liebe Petra! Ja, tatsächlich auch für mich war hier die größte Anstrengung in Händen und Armen! Aber effektiv! Fühlt sich gut an jetzt! Ruhig und genau angesagt und geführt! 🙏

Das war gut, lieber Christian! Trotz Schwerpunkt Füße ist der ganze Körper in Aktion! 👍 Beim Rollen hab ich immer gern Anleitung, weil ich sonst meistens zu schnell bin! Die Wirkung ist wunderbar! Danke dir!

Ist ja auch hochinteressant, lieber Werner! Und vorbildlich vernünftig! Nachdem abgeklärt ist, was es (nicht) ist, gehst du in dein Übungsprogramm! Und es klappt! Sehr ermutigend!🙏

11. März, 21:15 Uhr

Weitermachen, lieber Sebastian! 😅 So ist es einfach! Geh nicht über die Schmerzgrenze, schön vorsichtig, aber stetig an die Grenze gehen. Das bringt dich weiter! 👍