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Gisela T.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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4 Beiträge
1763 Kommentare

Beantwortet am 26.02.23 - Sonntags-Training

26. Februar, 22:10 Uhr

Hab es auch grad noch geschafft! Bedürfnis!! 👍
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Kommentiert am 26.02.23 - Sonntags-Training

26. Februar, 22:08 Uhr

Großartig, Roland! Und schön verrückt! Du hast mich nicht verwirrt, aber ordentlich gefordert! Perfekt! 🙏
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Kommentiert am Übungsgruppe // 23. Februar 2023 // Jana Keukenbrink // Heute sind die Hüften dran

24. Februar, 22:14 Uhr

Das war sehr gut, liebe Jana! Hat mir richtig gut getan u ordentlich gefordert! Ob du mehr oder weniger sprichst, der Anspruch bleibt! 👌 Danke dir!!
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Kommentiert am 24.02.23 - Training des Tages mit Roland

24. Februar, 21:40 Uhr

Wie gut, Roland! ✅
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Kommentiert am Übungsgruppe // 21. Februar 2023 // Christian Gut // Achillessehnen-Spezial in 4 Schritten

23. Februar, 22:50 Uhr

Das hat die Füße schön warm gemacht! Danke Christian!
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Kommentiert am 23.02.23 - Training des Tages mit Roland

23. Februar, 22:18 Uhr

Gut erklärt! 👍
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Kommentiert am 20.02.23 - Training des Tages mit Roland

20. Februar, 16:54 Uhr

Wow! Die Übung mit den Knien weiter auseinander macht einen Unterschied! Heftig!! Gut, daß wir dich haben, lb Roland!
Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 19.02.23 - Sonntags-Training

19. Februar, 17:07 Uhr

Yes!!! Danke Roland!
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Beantwortet am Übungsgruppe // 16. Februar 2023 // Jana Keukenbrink // Quer durch den Körper

18. Februar, 16:54 Uhr

Die Mischung macht‘s finde ich! Roland, Christian, Petra, Jana! Die kann ich alle gut gebrauchen!! Jeder motiviert auf seine Weise! 👍
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Kommentiert am 18.02.23 - Training des Tages mit Roland

18. Februar, 16:51 Uhr

Danke, Motivationskünstler! ✅
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