Gisela T. in Liebscher & Bracht

Gisela T.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.

Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .

Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

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4 Beiträge

1763 Kommentare

Kommentiert am 22.04.23 - Training des Tages mit Roland

22. April, 18:25 Uhr

Ja, das war gut! 👍

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Kommentiert am 21.04.23 - Training des Tages mit Roland

21. April, 10:16 Uhr

Wow! Scheint gut zu wirken! Immer spannend! Tiefer sinken ist ja eigentlich negativ besetzt, aber wenn Roland es sagt… 😅😂😂

Antworten anzeigen (5) Antworten

Beantwortet am 20.04.23 - Training des Tages mit Roland

20. April, 17:10 Uhr

mus mich da selbst…, sorry!

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Beantwortet am 20.04.23 - Training des Tages mit Roland

20. April, 17:09 Uhr

Wie nett, Reiner! Und so ist es! 👍Sich vergleichen tut nicht gut und bremst! Kommt nur bei Menschen vor! Hab aber Verständnis dafür! Ich muss aber dasmich da selbst immer wieder korrigieren! Das Bild mit der Schublade voll werd ich jetzt bewahren! 👌

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Kommentiert am Übungsgruppe // 19. April 2023 // Petra Müller // Kribbelnde Beine, verspanntes Becken

20. April, 12:27 Uhr

Oh ja, lb Petra! Da läuft was! Super Kombi aus Rollen und Dehnen ! Das merk ich immer hinterher noch als äußerst wohltuend! Vielen Dank! 👏👏

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Beantwortet am 20.04.23 - Training des Tages mit Roland

20. April, 11:21 Uhr

Gemach, gemach! Jeder kommt immer ein Stück besser in die Position! Die Übung ist genial! Den Anspruch bestimmst du selbst! 👌

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Kommentiert am 19.04.23 - Training des Tages mit Roland

19. April, 11:55 Uhr

Toll Roland! Super gut erklärt und hoch-effektiv! 🙏