Gisela Terfrüchte

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3 Beiträge

1184 Kommentare

Kommentiert am 17. Oktober - 30 Minuten (Sonntag-Live-Training)

Oct 17 at 10:22 PM

Super, dass wirklich immer wieder neue Winkel ausprobiert werden! Tut gut!

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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 14. Oktober um 19:00 Uhr // Jana Keukenbrink // Ab dem Knie abwärts

Oct 15 at 09:56 PM

Ja, danke Urs! Ich mußte mich da diesmal auch sehr fix anpassen und war irritiert! Hat trotzdem gut getan! Bin immer noch mit Handicap linkem Knie.., aber Fersensitz geht fast schon wieder beidseitig! Man sollte keine Stürze fabrizieren! Danke dir Jana! 😊

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Kommentiert am 15. Oktober - 6 Minuten

Oct 15 at 12:22 PM

Gleich fall ich vom Stuhl! 😃 Aber gut! Danke! 👌

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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 13. Oktober um 19:00 Uhr // Petra Müller // Heute schon oben gerollt?

Oct 14 at 10:26 PM

Danke Petra! Auch heute Abend eine tolle Sache! 👍

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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 12. Oktober um 19:00 Uhr // Christian Gut // Schulter-Spezial

Oct 13 at 06:25 PM

Danke Christian! Und doch, es ist mein Thema! 😃👍

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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 07. Oktober um 19:00 Uhr // Jana Keukenbrink // Schulter-Übungen nur am Boden

Oct 12 at 01:41 PM

Hab es auch als sehr effektiv und erfrischend empfunden, liebe Jana! Das gute ist immer, dass nie nur ein einziger Körperteil beteiligt ist! Meine BWS hat es grade besonders gebraucht und bedankt sich mit mir zusammen! 🙏😊

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Kommentiert am 12. Oktober - 6 Minuten

Oct 12 at 01:01 PM

Lieber Roland! Gern den einen oder anderen Tipp über Ernährung ! Ich bin bei dem Thema zu Hause und weiß den Wert zu schätzen! Aber vielen ist nicht bewusst, wie sehr das Blatt sich wenden kann, wenn man nach und nach die guten Gewohnheiten einbaut, die einem persönlich möglich sind! Jeder Schritt ist Lebensqualität! 👍

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Kommentiert am 03. Oktober - 30 Minuten (Sonntag-Live-Training)

Oct 03 at 05:35 PM

Danke dir Roland! Hat wieder gutgetan!! 👍

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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 30. September um 19:00 Uhr // Jana Keukenbrink // Einmal rund um die Halswirbelsäule

Oct 01 at 12:11 PM

Super Jana! Das war intensiv! Zwischendurch hab ich mal ein paar Sternchen gesehen! Fühlt sich gut an jetzt! 👍

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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 28. September um 19:00 Uhr // Christian Gut // ISG-Spezial

Sep 30 at 01:55 PM

Sehr gut, lb Christian! Trotz lädiertem linken Knie hab ich versucht, es so gut wie möglich hinzubekommen! Die langsame und bedachte Ausführung verhindert, sich schmerzlich zu verdrehen! Hat sich sicher angefühlt und gibt anschließend ein vitales Empfinden! Das macht Mut! Danke!!

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