Jetzt hat es geklappt! Das war recht heftig, lieber Christian! Der Trick mit den Schlaufen an den Keilen ist hervorragend! Da muss ich nicht immer die Füße oben überhängen lassen! So geht es wunderbar!! Ich gebe zu, es waren für mich die eher ungeliebten Übungen, aber wir wissen ja, dann müssen sie erst recht gemacht werden! 😊 Danke dir!!

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Kommentiert am 07. November - 30 Minuten (Sonntag-Live-Training)

Nov 09 at 10:11 AM

Meine Kommentare am Sonntag gehen irgendwie nicht rüber! Drum versuch ich es jetzt noch einmal! Bin immer mit Spaß dabei! Danke Roland!

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Beantwortet am LIVE-Übungsgruppe // 04. November um 19:00 Uhr // Jana Keukenbrink // Die Leisten und Hüften haben heute unsere Aufmerksamkeit

Nov 05 at 10:27 PM

Oh ja! So ging es mir grad auch! Zumal mein linkes Knie noch nicht ganz wieder hergestellt ist! Ein Balance-Akt! Insgesamt hat es sehr gut getan! 👍🙏

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Kommentiert am 05. November - 7 Minuten

Nov 05 at 09:47 PM

Ja! Muß sein! Und tut gut!! 👍

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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 03. November um 19:00 Uhr // Petra Müller // Heute schon mit dem Knieretter geübt?

Nov 04 at 11:39 AM

Danke Petra! Schöne Varianten diesmal wieder! Ich spüre überall eine tolle Durchblutung! Bin froh, dass ich mich für die Knieretter entschieden habe! Damit übt es sich wesentlich leichter als mit den Büchern! 👍

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Kommentiert am 04. November - 7 Minuten

Nov 04 at 10:57 AM

Die Übung haut rein! 😊

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