Mir auch! 👌

Sehr angenehm, liebe Petra. Ich hab dich auch für heute aufbewahrt und das Training genossen. Dankeschön!!

Lebensfreude ist auch bei mir herausgekommen!

Wie passend und motivierend ! Dankeschön und habt eine gute Zeit voller Lebensfreude!

Tolles Training, liebe Jana, und vor allem wieder mal neue Varianten! Die Füße in einer Schlaufe wollte bei mir nicht richtig gelingen (hab mich kringelig gelacht bei dem Versuch), weshalb ich dann 2 Schlaufen genommen habe! 👍

Erholsame Tage wünsch ich dir und allen hier! Bis nächste Woche!!

Den Druck auf den Boden erhöhen mit dem Arm und versuchen, auch Ellenbogen und Oberarm runterzubringen! Dann zieht es nochmal ordentlich… bei mir wenigstens! 😃

Gabriele genau! 😂😂😂 Ist doch schön!

Das war heute auch für mich anstrengend! Mußte beim Abspeichern etwas weniger Kraft hineingeben! Das hat vielleicht etwas mit der Tages- oder Abendform zu tun. Aber alles gut! Danke, lb Christian für das gute Training!!

Das Wort zum Sonntag heute: „das Gleichnis vom Senfkorn“! Auch in diesem Sinne gut! 👍

Vielen Dank, liebe Jana! Das hat‘s gebracht mal wieder! 👍🙏👏👏

Genial!