Gisela T.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

Das ging zur Sache! Danke dir, Christian!

17. August, 18:57 Uhr

Der Applaus gehört dir, lieber Roland! 1. Sahne mal wieder! 👏👏

17. August, 18:47 Uhr

Gerhild Stark Das hast du aber mal schön gesagt! So empfinde ich es auch!

Schönes Wochenende auch dir!!

Danke Jana! Das war wieder gut! Rückenretter im Brustbereich hat sehr gut getan!! Das sollte ich öfter machen! Wie du sagst: schön fleißig sein! 👍👍🙏

16. August, 00:00 Uhr

Hab mir eine Ecke freigebaggert! Sehr gut!

Dein Training hab ich heute erst nachgeholt, liebe Jana! Sehr intensiv und gut!

Es passte prima als Ergänzung zum heutigen Training von Christian, Unterarm , Hände , Handgelenk ! Immer schön, wenn man im Laufe der Woche etwas variieren und kombinieren kann! Wunderbar! Vielen Dank!

Ja, genau, auch die Nachbarn, sprich Schultern, kriegen was ab! Das find ich so gut beim Training, dass nie nur ein Gelenk isoliert behandelt wird! Zusammen mit dem Fersensitz und deinem speziellen Training fühl ich mich jetzt rundum wohl! Danke Christian!

11. August, 16:50 Uhr

Veronika Roth Das finde ich wirklich gut, wie du das machst, liebe Veronika! Dein Beispiel macht Mut!!🙏

11. August, 16:43 Uhr

Markus K dein Bericht aus der Newsletter von heute hat mich besonders berührt, lieber Markus! Rheumatische Beschwerden hab ich auch, wenngleich noch nicht diagnostiziert, aber seit Jahren schon ‚angekündigt‘ vom Heilpraktiker, der Bioscans durchführt und den Hang zum Rheuma längst gesehen hat! Ich trainiere und bin sehr viel beweglicher geworden! Toll! Aber mit der Zeit hab ich trotzdem manche Dauer-Schmerzen oder nennen wir das Wehwehchen, denn sie sind zwar da, aber tolerierbar!

Bist du wirklich dauerhaft schmerzfrei, oder wie würdest du das beschreiben? Persönliche Erfahrungen sind einfach wertvoll! Lieben Gruß und auch von mir aus: Danke fürs Teilen!

10. August, 18:39 Uhr

Ursula Weingarten bin auch Popo-Wanderer! 😃 Die Füße sind die Fest-Station bei mir!