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Gisela T.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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4 Beiträge
1762 Kommentare

Beantwortet am 04.04.23 - Training des Tages mit Roland

04. April, 15:20 Uhr

Wenn mir ein solcher begegnet, frag ich ihn, ob er es schon ausprobiert hat! Das ist das einzige Kriterium, an dem er irgendwas festmachen kann! Und länger muß man sich mit einem solchen Mies-Macher nicht aufhalten! Wir müssen uns ja für unseren Erfolg auf der körperlichen Ebene nicht rechtfertigen! Und wem die Hilfsmittel zu teuer sind, findet immer eine andere Lösung!
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Kommentiert am 04.04.23 - Training des Tages mit Roland

04. April, 15:15 Uhr

Ein Training des Tages, das ich zu den Favoriten geschickt habe! Das ist so perfekt für mich, dass ich jetzt beim Kommentar im Schneidersitz kerzengerade sitze! So darf es immer wieder sein! Danke Roland! 👍
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Kommentiert am 03.04.23 - Training des Tages mit Roland

03. April, 21:36 Uhr

Ja klar, bin morgen dabei! 👍 Danke Roland!
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Kommentiert am 02.04.23 - Sonntags-Training

02. April, 18:17 Uhr

Sehr witzig, die letzte Übung mit feststehender Faust und Drehen des Ellenbogens! Das muss ich noch üben, aber ich merk schon, dass man da eine bessere Ansteuerung lernen kann! Klasse! Hat Spaß gemacht! Danke! 🙏
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Kommentiert am 01.04.23 - Training des Tages mit Roland

01. April, 18:52 Uhr

Klasse erklärt! Danke Roland! Manches braucht Zeit, bis man die Essenz richtig spürt! Zwei effektive Übungen nach sitzen und geistiger Arbeit! Was täten wir nur ohne deine erfrischende Motivation! Fühl dich gedrückt und bedankt!!!
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Beantwortet am 30.03.23 - Training des Tages mit Roland

31. März, 01:16 Uhr

Lieb! 🙏
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Kommentiert am 30.03.23 - Training des Tages mit Roland

30. März, 22:46 Uhr

Ups! 🤔Wollte nicht klug wirken ! Empfinde es einfach so! Vielleicht wisst ihr, was ich meine!?
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Kommentiert am 30.03.23 - Training des Tages mit Roland

30. März, 22:44 Uhr

Super gut, Roland! 7 Minuten effektiv genutzt! Daran können sich diejenigen ein Beispiel nehmen, die schwerlich ‚zu Potte‘ kommen, wo u wie auch immer man sich Inhalte wünscht! Das nenne ich Alleinstellungsmerkmal! 👍
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Kommentiert am Übungsgruppe // 29. März 2023 // Petra Müller // Fit in den Frühling

29. März, 22:07 Uhr

Hat mir auch gut gefallen! 👍 Danke Petra!
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Kommentiert am 29.03.23 - Training des Tages mit Roland

29. März, 19:24 Uhr

Ordentlich fordernd ist diese Übung… immer noch! Aber sie bringt mich nicht mehr an den Punkt der Entmutigung! Das ist doch gut!
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