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Gisela T.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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4 Beiträge
1760 Kommentare

Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Freitag | Training des Tages | 03.04.26

03. April, 09:08 Uhr

Genial!! 🙏

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals & Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 02.04.26

02. April, 15:38 Uhr

Ging gut und tat gut!!! 👍🏻

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Kommentiert am Ganzkörper // 31. März 2026 // Christian Gut // Therapeutentraining

01. April, 23:49 Uhr

Danke Christian! Das fühlt sich gut an nach einem langen Tag!

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 01.04.26

01. April, 23:13 Uhr

Lustig! 😊 Hab die Übung nicht verstanden! 🤷🏻‍♀️ Nächstes mal!

Gut, dass wir dich haben! 👏👏 😘😘😘

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Kommentiert am Kiefer | Dienstag | Training des Tages | 31.03.26

31. März, 14:21 Uhr

Na das hat wirklich geknirscht in allen Ecken! Ich würde sowas nie aus eigener Idee machen! Und ehrlich gesagt, fang ich damit auch nicht richtig freudig an, aber geschwänzt wird nicht… mit gutem Ergebnis! 👍Alles schön frei im Gesicht! 👌

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Beantwortet am Kiefer | Dienstag | Training des Tages | 31.03.26

31. März, 14:17 Uhr

Peter ich musste ein wenig wurschteln, aber dann hatte ich es! 😅

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 30.03.26

30. März, 20:48 Uhr

Das ging zur Sache! Sehr gut!

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 29.03.26

29. März, 11:09 Uhr

Sehr gutes Aufräumen in neuen Winkeln, lieber Roland! Ich merke den richtig guten ergänzenden Effekt ! Gut erklärt, wie man sich den Liegestützen nähern kann! Das macht Mut, denn ich kann die Liegestütze machen, komme aber noch nicht ganz runter. Ich mach da weiter, auch mit den Kniebeugen, und zwar immer wenn ich länger sitze zu Hause! Das gibt sofort wieder ein gutes Körpergefühl!! 👍

Ganz schönen Sonntag allen hier!

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Kommentiert am Kiefer & Kopf-Nacken-Hals | Samstag | Training des Tages | 28.03.26

28. März, 19:50 Uhr

Großartig! Hat voll gut getan! Kein Mensch kann mir das madig machen! Genau: wir wissen einfach, was wir tun! 🙏

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Beantwortet am Kiefer & Kopf-Nacken-Hals | Samstag | Training des Tages | 28.03.26

28. März, 19:37 Uhr

Monika Luxenburger Genauso hat es sich auch mir erschlossen! Wenn ich die Erklärung nicht sofort kapiere, frage ich mich selbst, wohin es gehen soll, und schwupp hab ich den Bogen raus! 👏👏

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